標籤: 維他命的相關資料

澳洲一項研究發現，維他命B3可降低患非黑色素瘤皮膚癌的風險。 澳洲雪梨大學團隊，過去五年針對386名曾患基底細胞癌與鱗狀細胞癌兩種皮膚癌的人士進行研究，一半患者隨機選中一天吃兩次500毫克的維他命B3，另一半則吃安慰劑。結果發現維他命B3有修復DNA與 ...

白內障影響視力，甚至可致盲，但英國《每日郵報》引述研究指，進食富含維他命E的食物如菠菜、西蘭花、果仁等，可降低因老化造成的白內障風險達27％。 強力抗氧化劑 青島大學醫學院根據27項研究作出結論，指每日攝取七毫克的維他命E，便可降低因老化而引起的白內 ...

隨著年齡增長，記憶力逐漸衰退，甚至有機會患上腦退化症。據美國一項新研究發現，多吃綠葉蔬菜的長者有較佳記憶力，出現腦退化機率也較低，估計與綠葉蔬菜富含維他命K有關。不過，本地醫護人員卻對這說法有保留，認為以飲食延緩腦退化，還應該配合其他食物及生活習 ...

白內障影響視力，甚至可致盲，但英國《每日郵報》引述研究指，進食富含維他命E的食物如菠菜、西蘭花、果仁等，可降低因老化造成的白內障風險達27％。青島大學醫學院根據27項研究作出結論，指每日攝取七毫克的維他命E，便可降低因老化而引起的白內障風險達27％。研究 ...

懷孕期間維他命D不足很常見，但美國一項初步研究發現，準媽媽生產前不注意補充維他命D，分娩時需忍受較大痛楚。研究有93名產婦參加，她們在生產前先化驗血液中的維他命D水平，再接受硬膜外麻醉治療，幫助生產時止痛。研究顯示，維他命D最低的一組產婦，平均需使用 ...

懷孕期間維他命D不足很常見，但美國一項初步研究發現，準媽媽生產前不注意補充維他命D，分娩時需忍受較大痛楚。研究有93名產婦參加，她們在生產前先化驗血液中的維他命D水平，再接受硬膜外麻醉治療，幫助生產時止痛。研究顯示，維他命D最低的一組產婦，平均需使用的 ...

曬太陽除換來古銅膚色，或有助心臟健康。意大利一項研究發現，七成受訪心臟病患者的維他命D攝取量不足。攝取量最低者，罹患心臟病機會較其他人高三成二。專家推斷，維他命D不足是患心臟病的元兇之一。多曬太陽吸收維他命D，或有助預防心臟病。 研究指多曬太 ...

01）多吃富含維他命C果蔬和含維E豐富的核桃、松子、花生等。 02）多喝水。 03）適量喝茶。 04）喝點葡萄酒。 05）適當吃點動物肝。 06）常吃蘑菇。 07）適量攝入麥麩和粗纖維。 08）補充精氨酸：鱔魚、泥鰍、墨魚及山藥、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸。 09 ...

幼兒好奇心強，愛四處走動「搵食」，隨時禍從口入！大埔那打素醫院急症室今年已接獲十一宗兒童中毒個案，預料全年極可能超越去年的十三宗。家居中看似無害的物品，均可成為兒童「毒物」。曾有幼童誤將護膚乳液（Lotion）當成乳酪，狂飲半樽致不適；更有港媽擔心小朋友 ...

腸癌患者多吃魚類、奶類等食物，平日適量曬太陽，吸收足夠維他命D，有機會提高康復後的生存機會。英國愛丁堡大學最新研究，調查了1,600腸癌患者，分析他們血液中的維他命D水平。其中維他命D水平較高的患者，治療後5年的生存率較高達75%。有關水平較低的患者，治 ...