港人飲食多肉少菜又少運動，肥胖及糖尿病問題有年輕化趨勢。有四十多歲女士飲食無節制，一餐吃兩碗飯加三碗肥膩老火湯，加上少運動，不經不覺體重達九十七公斤（約214磅），三十多歲時患糖尿病，試盡減肥產品及藥物也未能減磅，早前接受縮胃手術及勤運動，一年間體重減至六十公斤（約132磅）。她坦言，肥胖令她生活飽受困擾，連步行十分鐘去搭港鐵也是艱難任務，如今可往歐洲旅行廿多日，大感人生改變，寄語大家要注意健康及飲食。
許女士示範，以往體形太重，連站起來也須用枱椅「借力」。（張美蘭攝）
從事文職的許女士，以前無零食不歡，正餐也食量驚人，一一年時體重達九十七公斤，體重指標BMI達三十八，有中央肥胖、高血壓及糖尿病。她透露，以往曾試過不同減肥法，「減肥產品、屙油丸、食肉減肥法等，可以試嘅都試過，不但減唔到，仲肥咗。」
她憶述，以前的生活可謂「舉步維艱」，由寓所步行十分鐘到港鐵也不想，為「慳腳骨力」惟有搭的士回公司。三年前她接受縮胃手術，切去七至八成胃部，現時無以往「為食」，加上定期跑步及享受耕田活動，BMI降至廿二，糖尿及高血壓問題也有改善。
黃頌德表示，患糖尿病的肥胖人士嘗試多種方法仍未能控制體重，可考慮做縮胃手術。
保持適量運動及健康飲食，對於維持健康體態亦十分重要。
患胃潰瘍及長者不適宜
聖德肋撒醫院外科顧問醫生黃頌德表示，與痴肥、糖尿病等相關的代謝綜合症個案有上升趨勢，有研究指去年患該綜合症的比率較廿四年前高兩倍，比率達百分之廿八。他指，BMI逾廿七的中央肥胖人士，倘同時患二型糖尿病，服藥控制不佳，並試過運動、控制飲食等仍未能改善問題，可考慮做微創腹腔鏡縮胃手術，減少食量，達到減重效果。他解釋，縮胃會影響內分泌，令患者降低肚餓感，減低食慾，另會改善胰島素反應，幫助控制血糖。但六十五歲以上、患胃潰瘍者，不適合接受縮胃手術。
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