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頸梗膊痛甚難捱，上班族會求助於按摩師。但神經外科專科醫生鄭建明指，光顧按摩服務要小心，勿讓按摩師進行過份激烈動作，如「啪頸」及「拉頸」等，否則可能引致頸椎血管撕裂，嚴重時可導致中風。 頸部受衝擊容易受傷，車輛行駛時突然加速或減速，頸部也有機會受 ...

便秘問題困擾不少的上班族，整日「肚谷谷」兼「有入冇出」極為痛苦。本港曾有調查發現成年人便秘患病率約14.3%。導致便秘的主要成因與飲食習慣有很大關係，例如膳食纖維攝取不足，動物脂肪攝取過多，以及飲水太少等，加上缺乏運動、經常強忍大便或忽視便意，也 ...

你有壓力，我有壓力，現代人不論年齡崗位，每天都活在壓力之中，但過大的壓力可影響情緒，而極端情緒鬱結更可能損及臟器健康，令身體浮現各種各樣的毛病，例如是頭痛、胃痛及睡眠不佳等等。壓力人人都有，而壓力也有正面和負面兩種。香港傷健學院院長兼註冊中醫師胡 ...

每月「姨媽」都會「探望」女生，不少人輕則腰痠骨痛，重則痛到未能下床。有中醫師指出，除了在情緒及飲食作出調節外，更可自我按摩穴位來緩解經痛。　經痛主要病因是氣血虛寒、血熱、氣滯所致，氣血紊亂。註冊中醫師黃梅芳指出，經常喝凍飲亦會引致經痛。由於體 ...

「ontv東網電視」台灣台推出由青春女子組合Popu Lady主持的《東網Pop U秀》真人騷，今集播出Popu Lady去「靜養生館」做腳底按摩，5人猜拳決定誰能享受按摩，最後宇珊和大元猜輸，只能幫洪詩、寶兒、庭萱按摩，兩人高呼淒涼。 Popu Lady其中三人有幸享受腳底 ...

港人每日長時間工作，壓力大經常「周身痛」，日常生活妙用香薰，如在室內燃點薰衣草精油，可舒緩緊張情緒；專家更指肌肉痛與情緒有關，終日好緊張，咬緊牙關及皺眉頭均會引致肌肉痛，以香薰按摩油在個別穴位按摩，具放鬆身體、減痛功效。研究香薰治療多年的理工大學康 ...