標籤: 懷孕的相關資料

懷孕期間吸菸傷害寶寶健康

一、懷孕抽菸對胎兒的影響 1 、氧氣傳送有限 當妳抽菸時,妳吸入了很多的致癌物質,這些毒素不只侵害妳,也會傷害妳的寶寶。抽菸時,妳的血管會變窄,包括臍帶的血管,因此寶寶的氧氣攝入量變少。 2 、增加早產死產 子宮裡的寶寶少了氧氣的攝入量,就 ...

懷孕第二胎比較不輕鬆?

一、懷孕第二胎為何比較不輕鬆 1 、肚子較早突出 媽媽的腹部肌肉在生了第一胎之後就會變得比較鬆弛,因此在懷第二胎的時候,腹部會比較早突出,一下就被看出來懷孕。 2 、注意力被分割 當妳正經歷各種懷孕的變化或是不舒服時,妳的幼兒可能想要 ...

懷孕初期健康飲食要注意營養

一、懷孕初期應注意事項 1 、保持身體水分 在妳懷孕的前3個月,確保妳隨身帶著1瓶水,因為脫水對妳和寶寶是有害的。妳的身體需要水來形成羊水、增加血容量、預防便祕、排除體內毒素。 2 、攝取健康飲食 在懷孕期間妳不只要為自己吃,還應該為 ...

懷孕期間蛀牙牙齒保健常識

一、懷孕期間引起蛀牙的原因 1、嘴裡增加酸度 在妳嘴裡的高酸水平會分解琺瑯質,引發蛀牙。牙齦更容易在懷孕期間發炎和感染。因此很多孕婦在刷牙或是清潔牙齒時,發生牙齦出血的狀況。 2、飲食習慣改變 孕婦經常會渴望酸甜的食物,因此,時常攝取酸味食 ...

懷孕期間失眠幫助睡眠小技巧

一、懷孕期間幫助入睡的技巧 1 、每天都要運動 根據研究,每天做中、低衝擊的運動30分鐘,可以幫助孕婦的睡眠。妳可以試試游泳、瑜珈、散步、皮拉提斯等運動。 2 、建立平靜夜晚 在吃完晚餐之後,妳可以試著做一些放鬆的事情,像是讀書、寫字和 ...

懷孕時好老公的必修課程

「老公懷孕好辛苦呀!」這是不少媽媽在懷孕時的心聲,雖然老公無法瞭解所有生活上的麻煩與痛苦,但是當我們發出抱怨的時候總希望能聽到老公安慰、將心比心的感受;此時老公如果多些貼心舉動,便會讓我們感動無比,也會更增進彼此的感情。為了讓所有懷孕媽咪能 ...

懷孕期開車孕婦安全駕車守則

一、八大項平安駕車守則 1、要避免開快車 女性懷孕時期在駕車的時候,應該避免有緊急制動或者緊急轉向的狀況發生,換句話說,即節奏步調不能過於猛烈,因為如此的衝撞力道可能過大,容易使準媽咪與胎兒受到驚嚇。 2、謹慎駕駛新車 眾所皆知的是,新車裡頭可 ...