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註冊營養師詹兆洲表示，含有維他命C的食物不但有抗氧化、美白作用，也有助淡化黑眼圈，同時可以令身體製造更多骨膠原蛋白，增加皮膚彈性及厚度，幫助減退黑眼圈。 煮菜快炒免營養流失 詹兆洲表示，西柚、藍莓、青瓜、芥蘭及菠菜等均含豐富維他命C，但烹調有關 ...

冬棗是最近這幾年來新開發的一個鮮食棗品，是一種利用酸棗與大棗嫁接的新品種，冬棗具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗是一款非常優質的鮮食水果，時下正是冬棗採摘、食用的季節。 冬棗不僅鮮食可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜 ...

曬傷後要正確急救皮膚，美國有皮膚科醫生指，不少人忽視暴曬後護理，導致皮膚紅腫痛楚難忍。曬後只要皮膚有灼熱感，毋須嚴重至出現紅腫，其實已是曬傷，須即時急救，最簡單的皮膚降溫方法是在灼熱處冰敷或浸在冷水中，如腫痛持續需求診，醫生會視乎情況處方消炎止痛 ...

夏天似乎臉上永遠都是油油的，小豆豆還不時會冒出來，一出門又怕被太陽曬黑，真的是問題多多呀。現在沒關係啦。下面小編給大家推薦10個高招，讓姐妹們都能都一個通透清爽的夏天。 1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或 ...

俗話說「一白遮三醜」，亞洲女士都以「保持白滑肌膚」及「努力讓自己變得更白」這兩大原則作為一生的宗旨。看日本及台灣女生一到夏天就出動手套、防曬傘整套裝備，就知一二吧。不過若然要去到處處提防，連生活習慣都因此改變，相信只會把自己壓抑得太厲害吧 ...