曬傷後要正確急救皮膚，美國有皮膚科醫生指，不少人忽視暴曬後護理，導致皮膚紅腫痛楚難忍。曬後只要皮膚有灼熱感，毋須嚴重至出現紅腫，其實已是曬傷，須即時急救，最簡單的皮膚降溫方法是在灼熱處冰敷或浸在冷水中，如腫痛持續需求診，醫生會視乎情況處方消炎止痛藥物。
雖然坊間有林林總總的曬後舒緩產品，但曬傷後皮膚較脆弱，加上脫皮期間少了保護層，皮膚特別容易對護膚品過敏，就算最常見又溫和的蘆薈產品，也有機會敏感，美白及去角質等產品最好暫時停用。為預防曬傷，應在外出前15分鐘塗上防曬產品，並每隔兩至三小時補塗一次。
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