[醫療保健] 糖尿病患者的自我保健原則

糖尿病患者的自我保健原則有哪些？下面介紹糖尿病患者的自我保健原則：
現代社會由於科學技術的發展和生活方式的變化，疾病譜發生了很大的轉變，過去對人的健康和生命威脅最大的是傳染病，如今則轉變為糖尿病、肥胖病、高血壓、高脂血症、心腦血管病、癌症等這一類非傳染性慢性病，人們所患的疾病６０％都是此類疾病。這些疾病嚴重威脅著我們的健康和生命，它佔整個死亡數字的７０％～８０％。這些疾病主要是由不健康的生活方式引起的，即由營養不平衡、運動不足、煙酒過度、情緒緊張等造成的，故又稱為生活方式病。現在生活方式病已經在發達國家流行，近些年來在我國也出現流行趨勢。實際上中國古人早就懂得不良生活方式給人們健康和壽命帶來的危害和良好生活方式的重要意義。