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飯後五不~

1# 大 中 小 fatsing211 (IP: x.77.119.x) 發表於 2007-10-24 01:03  發短消息 只看該作者
【飯後五不】

一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。

二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。

三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。

四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。

五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

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