中學時期正值青春期，有些同學滿面暗瘡，難免被同儕嘲笑；青春期過後，臉上暗瘡可能隨之而退去，但遺留下來的暗瘡印及疤痕則可能伴隨至大學或進入社會，同樣影響結交朋友或面試機會，令患者自信心下降。今期由皮膚科醫生為我們詳細講解暗瘡成因及對症治療方法，告別暗瘡煩惱。
為甚麼會生暗瘡？養和醫院皮膚科主任陳俊彥醫生說，生暗瘡有四個主要病因，第一是毛孔的阻塞，皮膚表面角質層增厚增加阻塞的機會。第二是角質層閉塞導致過多的油脂積聚於毛孔，無法正常排走。第三，油脂及毛孔閉塞令皮膚滋生出細菌會促成暗瘡。第四，暗瘡細菌與油脂的脂肪酸產生化學作用後，有機會導致嚴重發炎。
最多人生暗瘡就是在青春期，因為青春期間，油脂分泌增多，增加毛孔閉塞的機會。另外，青春期的雄性荷爾蒙分泌增多，令油脂分泌旺盛。
油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、發炎，便成為暗瘡。
踏入青春期易生暗瘡除了荷爾蒙影響外、基因及飲食亦是導致暗瘡的因素。
踏入青春期前生暗瘡，可能因為荷爾蒙開始變化，毛孔阻塞及油脂分泌亦會變得較嚴重；青春期過後，中年或老年仍然有機會生暗瘡。有研究發現五十歲以上的人口中，仍有百分之五有暗瘡問題，相信與遺傳因素有關，包括本身毛孔較細，容易閉塞；天生油脂分泌較為旺盛。
暗瘡又稱為「青春痘」，青春期前後最容易生暗瘡。
注意兩類食物根據西方醫學，碳水化合物會令暗瘡變差，包括飯、麵及甜食，因為身體需要分泌胰島素去消化碳水化合物，負責分泌胰島素的胰島素生長因子直接影響油脂分泌，因而可能令暗瘡問題惡化。但病人不需要完全戒掉碳水化合物，大概每餐減少三分一至四分一便可，因為始終碳水化合物是人類營養及能量的主要來源。巧克力和奶類產品亦可能導致生暗瘡，但未有確切醫學報告證明有關，如有懷疑，可以減少進食，觀察情況有否改善。
另一類食物在沒有暗瘡問題時食用並無不妥，但當生暗瘡時進食，可能會導致暗瘡問題更為嚴重，包括酒精、辛辣食品、煎炸食品等會令皮膚血管擴張，刺激皮膚的發炎及油脂分泌，令暗瘡問題加劇。
白飯和朱古力都有機會令暗瘡情況更差！
