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[減肥健身] 韓星瘋狂瘦身,90後女團Purfles減肥靠坐無影凳

韓星瘋狂瘦身,90後女團Purfles減肥靠坐無影凳圖片1
左起:Woo Young 22歲 5呎5吋 99磅、Geon Hee 25歲 5呎6吋 99磅、Eun Yong 24歲 5呎5吋 95磅由3位90後少女組成的Purfles,早前專誠飛來香港表演。首次來港的3人表示看過很多香港電影,覺得香港這個城市很時尚,而且很想去行夜市。

去年10月出道的韓國3人女子組合Purfles,上週首度訪港,留港期間經常以熱褲性感姿態示人,還殺入旺角朗豪坊表演勁歌熱舞,秒殺過百圍觀港男。

Purfles的特色除跳得唱得,更能唱A cappella(無伴奏合唱)騷quali,不過最煞食當然是3名90後的少女,個個身高超過5呎5吋,但體重均不超過100磅,有腰又有長腿身形超索。上週Purfiles接受《FACE》訪問時便自爆keep fit秘訣,除狂做運動之外,絕招原來是坐無影凳。
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前週六(11日),Purfles 3條queen踩入旺角朗豪坊表演,期間不斷扭腰屹籮兼曬招牌長腿,引死在場圍觀的港男。成員Woo Young(右一)因早前練習時弄傷腳,所以要穿sneakers上陣。
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Geon Hee
1.Purfles是怎樣組成?

「我們是在學唱歌時認識,首先Woo Young是第1個去學唱歌,之後我們兩個都有去學唱歌。據我所知當時不只我們3個人,好像有十幾個女孩,最後淘汰剩得我們3人,便成為Purfles一起出道。」
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電視畫面
2.訓練時怎樣艱苦?

「訓練時最辛苦莫過於減肥,因為就算我們老了都照樣要減。其餘辛苦的地方是練習時發覺自己沒有進展,這是最辛苦,但因為我們是3個人,只要同心合力一定會進步。」

Purfles去年10月以一首K-pop跳舞歌〈1、2、3〉出道,曾上《Show Champion》等音樂節目表演,不過就暫時未有機會於韓國三大音樂節目如《人氣歌謠》表演。
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Eun Yong 3.覺得Purfles跟其他女團有什麼不同?

「我們跟其他組合不同的地方是我們3人都可以做主唱,同時3人亦可以做主導舞蹈員;其他女團會分主唱及副唱,但我們個個都是主唱。其他方面,我覺得我們的身形不會輸蝕,而且全部都可以唱A cappella(無伴奏合唱)。」
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4.3人身高超過5呎5吋,但體重都不過100磅,怎樣keep fit?

「我們曾跟其他女仔一般試過很多方法,例如節食減肥也試過,但最有效的方法是不節食但要做運動。平時會做的運動是老闆教的運動為主,例如做squat(無影凳)運動,這個運動做多,便可保持到現在的身形,我們就算刷牙、看書都會做,連看電視都做,而老闆教的運動每日最少做兩小時。至於早餐及午餐就隨便食,而晚餐很多時不吃,如食的話都是以雞胸肉及含蛋白質食物為主。」(咁其實同節食有乜分別?)
訪問中成員Eun Yong親身示範坐無影凳的姿勢,她強調要經常做先可以保持良好的身形。
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5.Purfles怎樣預防MERS?

「我們無論去到那裡都會洗手,去完街返家會立刻洗手洗腳,保持個人衞生。我覺得只要有一個積極的心態,其實是可以預防疾病,凡事不要想得太嚴重,相信一切都會冇問題。」

Purfles雖然出道唔夠1年,但遠至東歐羅馬尼亞也有粉絲,佢哋話K-pop圈中最欣賞男團神話,因為佢哋出道多年仍然團結。

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