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[問題討論] 日間多做運動，晚上睡得更好？

1# 大 中 小 飛機 發表於 2011-4-13 22:06  發短消息 只看該作者
美國最近有研究指出，日間多做運動，晚上未必睡得更好；連日運動量低，晚上反而睡得更熟。這顯示運動量與睡眠質素之間，並沒有必然關係。
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