香港作為全球智能手機最普遍地區之一，因低頭使用手機引起的頸椎痛症越來越普遍，患者甚至包括11、12歲的小學生。
執業脊醫協會創會主席陳允灝醫生指，長期低頭使用手機會造成頸椎錯位及影響動脈供血，造成頸原性頭痛，「𠵱家人人用智能手機，每10宗個案，8、9宗都同低頭有關」。由於不少家長為子女買智能手機，令患者有年輕化趨勢，在他一年所見的個案裡，約10宗都是只得11、12歲的小學生。大部份痛症都不是永久性，治療後或最少紓緩七至八成的症狀。
他建議人們日常要把手機拿高一點，或豎立在桌上使用，避免低頭；最好每隔半小時就稍作休息，把頭仰後維持10秒，讓頸椎放鬆；此外，用蛙式游泳，也會對紓緩頸椎有幫助。
記者游啟文
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