[醫療保健] 火龍果抗氧化護心，長者也適宜食用

1^# 大中小 雲妮C 發表於 2015-7-15 20:23 發短消息只看該作者

熱帶水果的抗氧化成分豐富，馬來西亞理科大學研究指出，火龍果不僅抗氧化成分多，還對高血壓及心臟病者帶來保健功效。研究人員哥拉表示，火龍果有助心血管暢通，使心臟及血壓保持正常功能；它的纖維質與維他命C都相當豐富，長者也適宜食用。

研究更指出，高血糖會降低膠原蛋白支撐皮膚的能力，皺紋會來得快，如果擔心進食太甜的水果影響血糖上升，建議可選吃天然水溶纖維含量較高的火龍果。

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