唐氏綜合症患者身體狀況較常人為差，三十五歲起更會出現腦退化、骨質疏鬆及體力下降等現象，有研究發現運動可延患者腦退化。香港唐氏綜合症協會與香港大學運動及潛能發展研究所，兩年前合作推展「Up Up and Be Healthy」計劃，鼓勵唐氏綜合症患者多做運動。
團體昨邀請五百名唐氏綜合症患者及家屬一起做「千人健體操」。（蕭毅攝）
睡眠記憶獲得改善
負責研究的港大秀圃老年研究中心榮譽研究院士黃錦賓稱，運動有助患者改善睡眠不好及「無記性」等問題。她說：「因基因問題，患者新陳代謝較慢，脂肪會比一般人高，所以要持續做運動」。
在快餐店兼職的三十一歲MJ，她每週工作近二十小時，直言「捧餐捧到手軟」。她指，參與運動後不僅消瘦三公斤，更練到「手瓜起腱」，平時繁重工作亦變得輕鬆。其母說，唐氏綜合症患者因身形及平衡力不足，某些健身中心拒絕他們使用健身器材，但整個訓練計劃安排導師為患者制訂合適運動，故不擔心會受傷。她又指，MJ有心漏病，運動對她病情亦有改善。
另外，港大運動及潛能發展研究所早前亦特別為唐氏綜合症患者設計一套名為「FIT FUN Try-21」的健體操視像，讓他們在家中亦可做運動。有關光碟即日起可在唐氏綜合症協會及部分服務團體免費索取。
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