[醫療保健] 識揀泳鏡，防患假近視

泳季期間海灘及泳池擠滿弄潮兒，為保護雙眼，游泳時多會戴泳鏡，有近視的人士選戴時要分外小心。台灣最近有大學生因錯戴泳鏡而出現頭暈和嘔吐徵狀。眼科醫生指，泳鏡的度數必須正確，否則可以引致假近視。

導致泳後嘔吐

很多人揀泳鏡都只重款式，戴上後最緊要「有型」，卻忽視了泳鏡度數和形狀是否合適。最近，台灣一名大學生因為戴了極貼服、佩戴後像「鹹蛋超人」般的泳鏡，於每次泳後均出現頭暈和想吐的徵狀。據報道指，台灣眼科醫生認為，這與使用球面或弧面鏡片的泳鏡有關，因而造成水中鏡片的近視度數大增，增加了游泳風險及「視疲勞」情況，容易引致頭暈、眼睛疲勞及視力模糊等症狀。

睫狀肌繃緊

香港眼科醫學院院長周伯展眼科醫生認為，泳鏡的形狀和弧度並非造成泳後不適的真正元兇，最大問題應是鏡片度數是否正確。「如果戴了度數過深的泳鏡，眼球內負責調節焦距的睫狀肌，便會處於繃緊狀態，容易令眼睛疲勞，因而引起頭痛、頭暈和作嘔等徵狀。」

如長期佩戴度數錯誤的泳鏡，更有機會造成假近視，甚至弄假成真。「如果本身只有三百度近視，卻錯戴了四百度的泳鏡，睫狀肌會慣常地調節至四百度近視的狀態，形成達一百度的假近視。」若能及早發現假近視，患者只要有足夠休息及睡眠充足，已可讓睫狀肌回復鬆弛狀態。不過，若休息過後仍未能自行調節，眼科醫生便需要處方藥物，以助鬆弛睫狀肌。

選購正知

•度數宜較淺：如本身有三百度近視，不宜選配高於三百度的泳鏡，宜選低於三百度的鏡片，因這只會影響水中視野的清晰度，但對眼睛不會造成損害。

•避免過緊：泳鏡過度緊貼會影響雙眼血液循環，令眼睛紅腫、容易疲勞，甚至發炎。

•防紫外：選用具有防紫外功能的泳鏡，以防陽光有損雙眼。鏡片物料方面，應選擇不碎膠。

感染紅眼症

到泳池或沙灘暢泳，最容易感染傳染性極高的紅眼症，周醫生提醒大家要注意個人清潔生。紅眼症是指眼球最外層的黏膜（即眼結膜）發炎，屬於常見的結膜炎，可以由不同細菌或病毒感染引發。患者雙眼分泌物會增加、眼睛刺癢、結膜充血、怕光和眼皮紅腫等，如出現上述徵狀，應避免游泳及盡早求醫。要預防紅眼症，應注意以下守則：

•游泳時戴上合適的泳鏡，有助預防感染。

•上水後用清潔毛巾印乾雙眼，別大力捽眼，同時勿與他人共用毛巾。

•前往清潔的沙灘或泳池暢泳。

•泳後雙眼感不適應盡快求診檢查。

術後潔護大忌

周醫生表示，曾有完成白內障手術的病人，為防洗澡時水濺入眼而戴上泳鏡，卻因此而弄傷了傷口，結果弄巧反拙。他提醒剛完成眼部手術的人士，洗澡時切勿戴泳鏡，只需要小心些，盡量閉上雙眼，已可防眼部入水。