[醫療保健] 紅斑狼瘡患者冬季如何應對寒冷

紅斑狼瘡患者冬季如何應對寒冷，具體如下介紹：
在大風降溫天氣不時出現後，突然出現的陽光對隆冬季來說彷彿額外的恩賜，能夠在假日或是清晨稍稍散步曬曬太陽是讓人感覺幸福的事。可是對紅斑狼瘡患者來說，曬太陽後會出現的鮮紅皮疹或是原有皮疹加重的狀況，這是因為病情在加重，為什麼太陽就是紅斑兒狼瘡患者的敵人呢?在冬日裡，紅斑狼瘡患者該如何度過屬於自己的暖暖一冬呢？

紅斑狼瘡患者能不能曬太陽?
瘡病人在曬太陽的時候，陽光中紫外線的照射不但會使病人面部或其它部位的皮疹加重，甚至使全身症狀加重，醫學上將這種現象稱為「光過敏」現象。光過敏現象是紅斑狼瘡的一個重要特徵，也是紅斑狼瘡發病或病情加重的一個重要原因。

為什麼狼瘡病人對陽光特別過敏呢?陽光中的紫外線等對我們皮膚裡面的細胞是有損害作用的，它可以使得皮膚裡面的細胞發生損傷。對於正常人，這些損傷的細胞很快就被我們身體內的一種專門負責打掃衛生的細胞(稱為巨噬細胞)清除掉了，然後很快又長出了新的細胞，因此正常人在強陽光照射後，可以出現脫皮等現象，但是不會出現皮疹、紅斑等狼瘡的症狀。

但是狼瘡病人的巨噬細胞的出現了一些障礙，打掃衛生的能力減弱了，因此病人在受到陽光照射後，皮膚細胞中的損傷細胞不能夠被及時清除，因此這些細胞發生「壞死」，而「壞死」細胞會釋放出很多「壞分子」，它們可以使得皮膚的血管發炎，因而出現皮疹加重，或出現新的皮疹。同時，壞死細胞還使我們身體內的免疫系統活性大大增強，這時免疫系統會產生一系列的反應，最後產生一些「壞」東西來破壞我們這自己的細胞，而使得狼瘡病人的全身症狀加重。

紅斑狼瘡患者如何度過安穩一冬呢?
因為寒冷刺激也可誘發紅斑狼瘡的復發，所以患者要注意氣候的變化，陽光太過明媚時，要注意避免日光和紫外線的照射，不管是活動期病人，還是緩解期病人，都要避免日光照射，外出時必須戴遮陽帽、穿長袖衣褲，還可塗抹防曬霜。

如果天氣太過寒冷，患者可以考慮穿上長款的衣物,遮住膝蓋以及大腿部位、帶上口罩、圍巾、手套,以及大絨帽進行禦寒。如果冬季要出門活動的話,活動時可以先將外套脫下，進行適量活動，不能進行過激的運動，建議患者打打太極，壓壓腿，或者練習瑜伽，嘗試這些消耗不大的運動。運動結束後一定要記得再穿上衣服，不可著涼。除此之外，還有以下幾點須特別注意：
(1)慎重用藥物現已證明有些藥物與紅斑狼瘡發病有關，如：青黴素、磺胺、避孕藥和某些鎮靜劑等。本病的患者不可使用任何有刺激性的外用藥，包括化妝品。

(2)調節飲食這類病人的飲食應以清淡為宜，忌食有刺激性和油炸類的食物，還應限制奶製品、豆類食品，應該多吃魚類、水果和蔬菜，以增加鈣質和維生素。

(3)慎重懷孕女性患者在疾病的靜止期，經檢查確認無心腎損害的情況下，可以考慮懷孕，但患者和家人都要知道，懷孕的前3個月和產後都會使病情加重，所以在患病的前幾年最好不要懷孕，如果病人正處在病情活動期，就絕對禁止懷孕，假如意外妊娠，要馬上終止。

(4)心理護理要讓病人瞭解疾病的發病特點和復發的誘因，及時發現病情變化，儘早用藥，控制病態，幫助病人保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，配合醫院積極治療。