[懷孕護理] 孕婦應該怎樣科學的使用電腦的呢？

孕婦應該怎樣科學的使用電腦的呢?隨著經濟的發展和人民生活水平的提高，電腦也變得越來越普及。現在幾乎是每家每戶都有電腦，電腦在帶給大家方便的同時，其自身的輻射也是不可小視的。特別是對於孕婦來說，電腦輻射對嬰兒的影響更加不容忽視。那孕婦怎麼科學用電腦呢?針對這個問題，下面由為大家做介紹：

1、與電腦保持一定距離。

電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

2、做好防護措施。

也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內到外呵護好嬰兒健康。

3、上網時間有要求。

在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，所以應避免上網。過了這段時間後，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

4、注重營養。

上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

溫馨提示：孕婦上網不能一概而論，為了嬰兒的健康，最好還是能不上網就不上，能少上網就少上。若有什麼不適，要立即到醫院去檢查。