[醫療保健] 冬、春轉季常見疾病：咳嗽

冬、春轉季，最常見的疾病就是咳嗽。此疾病多發生於寒冷季節或氣候突變，主要由感染、理化刺激或過敏反應等引起。

中醫對咳嗽的認識分為：外感咳嗽與內傷咳嗽兩大類。外感咳嗽為外邪侵襲人體、肺氣不得宣發而引起，為新發病，起病急、病程短，伴有表證、惡寒發熱頭痛，鼻塞、咽痛，治以疏散外邪，宣通肺氣為主。內傷咳嗽則由於肺臟虛弱或其他臟腑有病累及於肺，例如：脾失健運、肝火犯肺等均可引起咳嗽。同時，外感咳嗽若失治或治之不當，日久不愈，耗傷肺氣，常可發展為內傷咳嗽。根據中醫的辨證論治，外感咳嗽和內傷咳嗽，還細分為不同證型，以進行不同的治療。現提供兩款舒緩咳嗽的保健食療供大家參考：
1.紅糖15克、紅棗5枚、茶葉3克、生薑30克，以水煎服。適用於受涼後感冒咳嗽1天之初期患者。

2.牛大力30克、千斤撥30克、五指毛桃根30克、橘紅皮6克、豬瘦肉60克、煲湯服，放適量調味。適用於經常易感冒咳嗽的患者。