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[醫療保健] 女性運動減乳癌風險

1# 大 中 小 young 發表於 2008-11-3 11:01  發短消息
相關主題: 乳癌
美國最新一項研究發現，運動、體重與乳癌三者關係密切，研究跟進了32,269名女性的健康狀況長達11年，其間有1,506人在更年期後患上乳癌，研究發現每日做一小時劇烈運動，例如跑步、網球比賽、踩爬山單車等，患乳癌風險較不運動女士低13%；每日平均有６小時活動時間，例如做家務、散步及園藝等，也可達到防癌效果，女士體重指標（BMI ）在25以下，又喜歡運動，患乳癌風險更可減30%。

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