標籤: 降血壓@講飲講食交流區的相關資料

降血壓、膽固醇、去水腫纖體好良伴 西芹

西芹,含有很多有益健康的化合食物,如豐富的鐵質、鈉、鉀、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C,可有助降低血壓及平衡身體的水分,減少下半身水腫問題,也是助女士們回復窈窕身段的好良伴。 低卡、去水腫 減肥首選食物 從飲食中攝取過量的鹽分(鈉),便會令身體細胞 ...

常吃三文魚除皺紋、降血壓

港人愛吃壽司、刺身,當中以三文魚最為當紅,雖然在壽司的發源地──日本,三文魚的名氣遠遜於吞拿魚,但這種色澤鮮明、甘甜肥美的魚卻是滿載對人體有益的營養價值,甚至被選為14種營養密集的「超級食物」之一。 水中的拚命三郎   三文魚又稱鮭魚,是 ...

常吃三文魚除皺紋、降血壓

港人愛吃壽司、刺身,當中以三文魚最為當紅,雖然在壽司的發源地──日本,三文魚的名氣遠遜於吞拿魚,但這種色澤鮮明、甘甜肥美的魚卻是滿載對人體有益的營養價值,甚至被選為14種營養密集的「超級食物」之一。 水中的拚命三郎   三文魚又稱鮭魚,是一種生 ...