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不少產後媽媽總是有這樣的困惑，坐月子期間可以跟自己的愛人過性生活嗎？產後有哪些禁忌需要注意的呢？ 產後42天內不宜過性生活 產後，產婦需要一個恢復期，此時不提倡過早恢復性生活。一般說來，產後4周，產婦的會陰傷口和剖宮產的腹部傷口才會完全癒合。產後6 ...

不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽嬰兒身體健康有著密切的關係。 所以，我建議產後新媽媽的房間一定要安寧、整潔、舒適，有 ...

產後新媽，第一次懷孕第一次生產第一次做媽媽，太多太多的第一次衝擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產後問題也接踵而來。 很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不僅影響自身的健康還對嬰兒造成了一定的影響。保證睡眠質量是科學坐月子的重要內容之一避免以後落 ...

月子，可以說是女人一生當中最需要注意的時間段。月子做得好，有的女性朋友身高可以增加，月子做得不好，會落下一些病根。下面是產婦常犯的10個錯誤，大家要特別注意！ 1：過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等， ...

燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋 蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。 吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在 ...

1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳。 2.忌喝紅糖水太 ...

1、忌多吃味精 為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。 過量的谷氨 ...

1)不可以吹到風-- 無論是冷氣機或電風扇的風，都不能對著產婦吹，否則容易導致風濕關節炎或感冒頭痛。 2)不可以洗頭 -- 月子中不洗頭是最好的，至少7天內不要洗頭，以免以後容易頭痛，如一定要洗頭，務必快速將頭髮吹乾，以免感冒。 3)不可吃生冷食物 -- 以免造成 ...

中國人自古就很重視坐月子。千百年來，中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承，但是現在的很多年輕人拒絕坐月子，她們從小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她們認為，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我們中國人也沒有必要坐月子，坐月 ...