標籤: 餐餐@生活資訊小百科的相關資料

新的一年要實踐健康飲食，不妨由少肉多菜開始，但食肉怎樣才算少？營養師建議學習簡單的「掌心食肉法」，可避免餐餐大魚大肉，隨時攝取過量蛋白質、脂肪也不自知。原來每餐食肉約一個掌心大的份量已足夠，白肉如魚或雞肉，亦較豬肉、牛肉等紅肉健康，跟從相關的食肉 ...

大家都熱衷於學習西餐的餐飲禮儀，可其實，我們中餐也是有很多餐桌禮儀呢，正式場合，這些知識，可是能派上大用場的。 一.座次 總的來講，座次是「尚左尊東」、「面朝大門為尊」。若是圓桌，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位置，則以離主客的距離來看，越靠近主 ...

『入坐禮儀』 如果是以主人的身分舉辦宴會，則男女主人應該分別坐在長餐桌的中間、面對面而坐。身爲主人的你要逐一邀請所有賓客入坐，而關於邀請入坐的順序方面，第一位安排入坐的應該是貴賓的女伴，位置在男主人的右手邊，貴賓則坐在女主人的右手邊。 如果 ...