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涼風漸起，一不留神便會患傷風感冒，英國《每日郵報》最近列出了一系列的寒冬求生指南，都市人得閒死唔得閒病，想遠離病魔，就要記住以下精選的10招傍身。 1.眨眼或者帶太陽眼鏡 氣溫越低，眼睛便越會容易因乾涸而發炎，要戴太陽眼鏡或多眨眼，便可滋潤雙目。 2. ...

小肥從小已立志要做大廚，煮出美味食物是他的人生目標。張主管瞭解小肥對飲食業充滿熱誠，就決定帶小肥入廚房試驗一下，看看他是否只有三分鐘熱誠。 巡視期間，小肥見到二廚全叔，全叔問小肥對廚房工作的急救常識有多大認識。小肥即指出廚房常見的工傷意外是 ...

高山上的雪易損傷眼睛，以紫外線而言，１０,０００尺高度雪的反射光超過海邊５０以上，裸眼的視網饃很容易損傷，引發極大的痛苦稱雪盲，太陽眼鏡可減低此傷害，但不要被多雲的天氣騙，因為紫外線會穿透雲層，刺眼的光線會引起頭痛，太陽眼鏡會有９５－１００的過濾效果。對於冰河行進用的太陽眼 ...

10月15日，是國際盲人節。說到盲，我們更想到的應該就是近視了，畢竟近視更貼近我們的生活。說起近視，大部分是由於我們用眼不合理，比如經常熬夜的夜貓子族便在近視眼人群中佔了很大一部分。 夜貓子一族在現代都市人中已經是大部分人群了，你看那學生群，上班族 ...

經常使用電腦謹防乾燥性結膜炎 20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。很有可能引起幹燥性結膜炎。為減少眼部的乾燥，可以不在醫生指導 ...

人們都想長壽，長壽需要什麼條件呢?從生活、飲食以及心理等各方面都有要求，本文特地整理了長壽的10大要素，對老人保健很有用。 1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重 ...

導語：很多男士都以為，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓「陽火」，其實這是一個誤區。專家介紹，中醫主張「冬病夏養」，「春夏養陽」，其實夏季是養陽的關鍵時期。 以下「壯陽飲」是夏季「壯陽」良藥： 紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。 做法：將白礬放 ...

據報道，乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功于他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。 第一件事︰深呼吸。清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。然後起床，伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放松全 ...

也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，原本雪白的皮膚被曬得黝黑，所以，在網上搜了一些東東，曬黑的GGMM可以看一下~~~~ 1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水︰白醋︰鹽＝9︰3︰1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果 ...

一：沉穩 （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 （3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。 （5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發佈。 （6）講話不要有任何的慌張，走路也是。 二：細心 （1）對身邊發 ...