每年有三千至三千五百人死於中風，中風患者年齡亦愈來愈輕。幸而及早救治的中風個案，病人經治療後都能康復過來。
中風令腦部功能受損，有機會導致上肢活動能力受損，病人在病情穩定後，要恢復手部的活動能力，需時經過物理治療及密集式復康訓練。物理治療師會一連兩期為大家講解中風患者的上肢復康訓練。
養和醫院物理治療師高銘麗
上肢訓練重要性養和醫院物理治療師高銘麗說，中風患者因應腦部受損部位不同，因而影響身體不同部位的機能，而上肢活動能力是我們維持正常生活的重要元素，所以在復康治療中，物理治療師都會重點訓練上肢，讓中風患者日後能回復自我照顧能力，正常生活。
「中風患者影響大多是一邊身軀，若左腦受損，會影響右邊身，反之亦然。雖然受影響的一邊的身軀難以活動，但正常活動的一邊，有時也會有協調的問題。
半邊身受影響的中風康復者，在中風初期會同時接受上、下肢訓練的物理治療。待病情穩定後，病人可以進行密集康復訓練，希望能盡快回復步行能力；而上肢訓練較下肢更為複雜及仔細，故會令中風病人手部僵硬難以活動。但其實亦有部分病人的『中風手』（下稱「壞手」）可以進行密集式長時間訓練仍有康復機會，逐步改善。故中風康復者除了進行步行訓練外，亦要進行不同種類上肢訓練。」高銘麗說。
訓練上肢力量好手帶動壞手向左右兩邊伸展。
訓練上肢力量第一組為將雙手先放在身旁，然後壞手及好手向身旁抬起。這組訓練先在壞手上套上負重物，然後分別進行兩組動作。第二組為兩手仍放在身旁，然後提起壞手放向好手的肩膀上。每組動作可重複十至二十次。
訓練上肢力量將桌子靠牆，康復者坐在椅子上，面向桌子，雙手按在桌子上邊用力推，此運動可鍛煉上肢力量。
中風患者在康復過程中，能回復四肢活動能力，日常生活才能自我照顧。而雙手的活動，包括進食、穿衣服、做家務等看似簡單，但其實都是微細而複雜的動作。今期物理治療師繼續為大家講解如何通過細緻的手部動作訓練，令復康者日後生活便利。
套上好手，用中風手/壞手拿起衣夾，在一分鐘內盡力將衣夾夾在杯子上。
養和醫院物理治療師高銘麗
套住好手強迫壞手訓練養和醫院物理治療師高銘麗說，中風康復者情況穩定便要開展肢體活動訓練，一般而言下肢的回復通常較為快，上肢則較需要較長的時間。
「初期上肢訓練主要是幫助回復力量，故會做一些抬高手、舉起手的簡單動作。之後，我們會因應康復者的受損情況，評估可改善的程度，度身訂造手部的訓練。」高銘麗說。對於手部還有些康復機會而符合訓練條件的病人，有些針對手部活動的訓練，物理治療師會在他們病人過了強迫康復急性中風期之後，便要開始進行「強迫性訓練」，例如局限誘發性動作療法（Constraint-induced Movement Therapy,CIMT）。
高銘麗說：「這種療法主要會用手套套住病人的正常活動手，我們簡稱為『好手』，病人在兩星期內做密集訓練，『強迫』中風手進行訓練，先決條件是『中風手』（壞手）仍有一定程度活動能力、平衡能力，又能輕微移動肩膊、郁動手指，而且一分鐘可以重複動作三次等。訓練除了在醫院進行，病人回家後亦需要給『好手』套上手套，逼自己二十四小時都運用壞手。」
醫院訓練外亦要配合家居訓練。
中風
