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[資訊分享] 加糖飲品,幼童肥胖元兇

每七至八名小一生,就有一名胖童。衛生署調查發現,逾半學前機構均會向幼童提供加糖飲品,部分更於即沖飲品加糖或煉奶,署方呼籲機構積極推行健康飲食及體能活動政策,家長亦應鼓勵幼童多做體能活動。衛生署去年三至六月進行首個學前機構飲食及體能活動情況調查,訪問350間幼稚園及幼兒中心,當中逾半有提供健康飲食及體能活動政策。調查發現,有54%向幼童提供全脂或加糖的奶品類飲品如朱古力奶等,亦有67%除奶粉外提供其他即沖飲品,如麥芽飲品等。

向幼童提供即沖飲品的學前機構中,有58%於即沖飲品加入全脂奶或其他加糖奶製品,三成更額外加糖。調查又顯示,有64%學前機構曾以食物作獎賞,如餅乾、糖果或朱古力。衛生署助理署長(健康促進)馮宇琪表示,幼童肥胖情況普遍,逾半學前機構向幼童提供加糖飲品,惟兩歲以上的幼童已可轉飲低脂或脫脂奶,提供加糖飲品不但培養幼童嗜甜口味,同時或攝取過量熱量及糖份,增加致胖風險。馮說:「一個三、四歲兒童,早餐一包朱古力奶(240毫升)、午餐一杯即沖麥芽飲品(200毫升),已等於食七粒方糖,加上下午茶煉奶搽麵包,一日攝取的糖分已超出每日建議上限的15%。」

調查又指,全日制學前機構低班學生,每日體能活動時間平均為120分鐘,半日製平均有73分鐘,分別僅佔建議時間的67%及41%。馮宇琪提醒,學童每日應分階段進行三小時體能活動,家長課餘亦應與幼童多做簡單體能活動,如執書包,甚至行山等。

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