[皮膚護理] 暗瘡有何根治對策？

為甚麼暗瘡皮膚很難斷尾?解答前讓我們先要瞭解長暗瘡的五大主要原因：

1）荷爾蒙分泌不穩定。

2）皮脂腺油脂分泌旺盛/皮脂腺對男性荷爾蒙有過度敏感的傾向。

3）先天性毛孔堵塞及角化不全。

4）細菌大量孳生。

5）免疫及發炎反應。

原因1至3 跟遺傳有莫大關係。

第一點荷爾蒙分泌不穩定，一般病患脫離青春期，會得到大大改善，問題在身體遇到壓力的時候，像生病或失眠，荷爾蒙開始失調。皮脂腺對荷爾蒙過敏度增加，這些原因都是暗瘡皮膚病人的遺傳性缺陷，所以長痘痘的機率比平常人大大增加，這類病人通常很難斷尾。

口服抗生素與A酸，因為對身體有副作用所以現在比較不常用；部分激光技術可以通過改變皮膚質素從而達到跟口服藥相若作用，卻免去口服藥的副作用，例如光子動力療程（Photodynamic therapy)，便是利用最新的外塗藥加激光技術來根治暗瘡問題，這種新療法讓醫生不必擔心肝臟受到傷害及有機會生畸胎的副作用。

暗瘡和角質層有直接關係。如果皮膚角質層變得過厚，皮脂就無法排出，毛孔被過多的皮脂堵塞，毛囊就會形成白頭粉刺，在皮膚表面形成白色丘疹。皮脂堵塞在毛孔表面，會被外界塵埃和細菌氧化，形成黑頭粉刺，導致暗瘡。

去暗瘡對策應以預防為主，平常要多飲水，少吃刺激性食物，避免吸煙、飲酒或咖啡濃茶等，多吃新鮮蔬菜和綠色食物，例如是螺旋藻，並遠離壓力，也會有幫助。

另外是要徹底卸妝,清除面上的化妝品，殘餘妝物容易引起堵塞毛孔，產生暗瘡粉刺，嚴重者更有機會演變成膿瘡，甚至是多毛囊腫性暗瘡；另外暗瘡一族要選擇低敏感性的化妝品，並且一定要做好補濕護理，因為化妝後皮膚會變乾，如水分不夠，油脂分泌自然更多，增加暗瘡孳生。

使用防曬產品時注意當中有沒有容易引發暗瘡的成分,，如礦物油、人工合成酯等，不宜選擇油分太高的防曬用品，以免阻塞毛孔。

中醫治療暗瘡，講求辨證論治，應根據個人體質，找出屬於哪類型患者而選用中藥。針灸可治療暗瘡，有助改善面部炎症，不妨一試。

推介食療及湯水

百合冬瓜薏米湯

食材：冬瓜500g、薏仁30g、百合15g、陳皮一片、豬柌150g

全部材料洗乾淨後,放煲內,加水1500ml,大火煮滾後轉細火煲2小時,加鹽少許調味即可。

功用：清肺,潤燥,排膿。

美顏茶

金銀花5g、連翹5g、玫瑰花5g

功用：清熱解毒,淡暗瘡印。