標籤: 降血壓的相關資料

高血壓是引致心血管疾病的主因之一，有調查指，全港有逾154萬人患高血壓，亦有3至4成中年婦女處於高血壓前期。中大發表研究指，大豆成分有助降血壓，可減低患腦中風及心肌栓塞的死亡率約1成。根據03至04年的人口住戶健康調查，27至43%的中年婦女處於高血壓前期， ...

粟米味道香甜，無論烚熟吃、用來煲湯、炒菜，又或加在粥裏都同樣味美。粟米原來相當有益，可促進眼睛健康和預防高血壓的同時，還能去水腫，不過選購罐頭粟米時要注意，避免墮入高糖、高鹽的陷阱。粟米屬於穀類，和粉、麵、飯及麵包一樣，含有豐富的碳水化合物，能供給 ...

進餐時加入一杯紅茶，或可預防血壓超標。澳洲研究發現日飲三杯紅茶有助降低血壓，幅度約為24小時內降低兩至三度（單位為毫米水銀柱mmHg），研究雖然未能確定為何紅茶具有降血壓功效，但由於效果明顯，又沒有副作用，特別適合不想吃藥，但血壓水平偏高，希望透過改善飲食 ...

提子乾含有豐富的纖維與鉀，是血壓下降的關鍵 美國一項研究發現提子乾有助降血壓，研究有46名出現高血壓前期症狀的人士參加，雖然他們未到高血壓的水平，暫不用服食降血壓藥物，但也需要積極透過飲食及運動等方法降低血壓。參加者分成兩組，一組以餅乾及曲奇等 ...

美國一項研究發現提子乾有助降血壓，研究有46名出現高血壓前期症狀的人士參加，雖然他們未到高血壓的水平，暫不用服食降血壓藥物，但也需要積極透過飲食及運動等方法降低血壓。參加者分成兩組，一組以餅乾及曲奇等作為日常零食，另一組則進食提子乾，每日進食三次 ...

http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20120301/large/01ls2p1n.jpg 研究發現日飲三杯紅茶，有助降低血壓，但效果只維持約24小時。 進餐時加入一杯紅茶，或可預防血壓超標。澳洲研究發現日飲三杯紅茶有助降低血壓，幅度約為24小時 ...

游水有助長者降血壓。美國德州大學邀請了43名、平均60歲的長者參與研究，他們全部人患有高血壓症狀。其中一半人被安排參加游水班，每星期游水三至四次，另一半人則學習鬆弛練習，持續12個星期。 結果發現，游水班的長者，上壓水平平均下降9毫米水銀柱（mmHG），由原 ...

最新研究成果告訴我們：緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方，讓你緩解壓力，使血壓平穩。 1、用手掌輕拍東西可以使血壓降低30% 每天用5分鐘輕拍你喜歡的人，包括你的寵物，這樣就可以使你的血壓降低30%，還可以減少你的憂慮。這樣在生活中就能減少你的煩惱 ...

愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類食物中的主要成分有助降血壓，效果和一些常用降血壓藥不相上下。研究顯示，海藻含有豐富的生物活性月太蛋白質，在牛奶中也可以發現這種物質。 海藻裡的特殊化學物質作 ...

寶寶身體出現紅色凸起腫塊，未必只是普通胎痣。有兒科專家指出，部份胎痣與血管增生相關，被稱為血管痣（hemangiomas），多長在皮膚表面，形狀如一顆士多啤梨，一旦長在眼睛附近或快速生長便須治理。醫學界最近發現，成人降血壓藥Propranolol有助消除士多啤梨痣，令寶寶 ...