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水晶蘊藏了豐富的大自然能量，有改善運氣的功用，若女士佩戴合適的水晶，更可帶來保健美容的功效，使自己時刻保持容光煥發。眾多水晶中，愛美的你最適合哪一種呢？ 黑曜石有助安眠 都市人工作壓力大，或多或少會有睡眠不足的問題。想要改善睡眠質素，不妨在睡床的 ...

懷孕初期，早上經常出現「作嘔作悶」的不適困擾不少孕婦，美國一項調查估計約一半孕婦曾經歷孕吐，但現時仍未能確定成因，醫生通常只能處方止嘔藥舒緩。有資深助產士指出，不應輕視孕吐，因為會影響孕婦胃口及營養攝取，建議孕婦可嘗試六招減輕不適。美國范德堡大 ...

游泳是炎夏的消暑活動，不只熱愛運動者喜歡，就連平日甚少做運動的，夏天也愛湊熱鬧，以游泳解暑。不過，脊骨神經科醫生提醒，熱身不足、平日缺少運動、游泳姿勢不正確等都可以引致創傷。為免樂極生悲，泳者要做足熱身，及注意游泳姿勢。游泳常被認為是上佳運動，是因 ...

前港姐劉倩婷和老公李丞責昨日錄影節目，劉倩婷說：「好耐冇嚟啦！（仲有約？）仲有整緊fans club，我係會長。」二人將到歐洲旅行，記者笑指可順道造人時，劉倩婷就笑着要求攞「貼士」。 （左）李丞責、劉倩婷 From: ...

懷孕是人生大事，有時親友比孕婦還緊張，這不能吃，那不能做的，令懷孕變得很麻煩。其實，懷孕時生活習慣毋須來個180度大轉變，稍加注意即可。 懷孕時大部分食物都不用戒，但要注意：未經巴斯德消毒的奶製品、肉、蛋和貝類應徹底煮熟才進食，以防感染細菌引起流產或 ...

大汗人士應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。 不想臭狐最重要是要注意個人衛生，現提醒你一些防治臭狐的小貼士： 1、必須注意個人衛生，一旦出汗，特別在運動後便 ...

1.光學眼鏡摘戴注意： 注意拿住鏡腿沿臉兩側平行方向摘戴。若用單手摘戴會破壞鏡架左右平衡，及引起變形。 建議：請不要使用過度變形的眼鏡架，否則會因鏡架的變形導致眼鏡的各方面數據超出國標的允差範圍，會令眼睛出現視物變形等的現象。 2.光學眼鏡的放 ...

周圍很多朋友，自從知道了有可以緩解疲勞的眼藥水後，就開始對那些小小的藥水有了依賴，它們成了每天必帶的隨身物。風天進點沙子、工作累了提提神，逐漸養成了趕上眼睛有了不適，自己隨便使用一點眼藥水的毛病。北京同仁醫院眼科醫生薑利斌博士介紹說，一些有眼 ...

上周有飛機於美國三藩市失事，飛機安全問題再次引起大家關注。當遇到空難事故時，乘客有甚麼要留意，如何才能提高生存機會呢？美國ABC時事節目《20/20》曾就此訪問過求生專家及空難生還者，從中整理出一些安全貼士，供大家參考。 1.把握生死90秒 盡量在90秒 ...

做好月子對產後女性很重要,對高齡產婦來說更是重中之重.那麼高齡產婦坐月子要注意哪些問題呢？ 為了使月子裡的產後媽媽盡快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：「這不能做，那個不能吃！」比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽 ...