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今時今日女性地位愈來愈高，在工作上身居要職的比比皆是，但無論你有多能幹，每個月總有幾天力不從心。月經，不單止令女性每月一痛，在月經來潮前幾天，更可能出現抑鬱、煩躁等情況，同時或會有疲倦、乳房脹痛、頭痛等問題。想紓緩和預防經痛？不妨聽聽中醫師有何妙 ...

女人每個月都有那幾天，坐立不安、情緒煩躁。美國“女性健康組織”網站撰文指出，在生活中註意一些細節，就能有效緩解經期不適。 1.暖胃暖背 把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可有效緩解痛經。 2.沐浴 很多人都知道用溫水長時間沐浴可緩解 ...

據世界衛生組織調查報告得知，全球全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，婦科醫師紛紛表示，臨床上90%以上的婦科疾病都與痛經有關。特別是在炎熱的夏季，火辣辣的太陽，很容易讓人心煩氣躁。冰凍 ...

生活中，痛經是很多女性的困擾，要知道，食物多女人痛經也會影響很大，女人痛經時，以下幾類食物可不要吃！ 痛經不能吃什麼 1、刺激性食物 有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮， ...

當月經來臨前或來臨時，許多女性都有經痛的經驗，而且常伴隨著頭痛、噁心、便秘、腹瀉等症狀。由於時間長達一至二天，期間所造成的不適，恐非男性所能體會。 凡事要忍耐，但經痛您忍得下去嗎？透過日常運動及飲食，其實可以減少不必要的痛苦，以下方式可以抒解經痛 ...

很多女性都有經痛這個問題，隔籬陳太或者會說：「生完仔就無事喇！」其實未必，要視乎哪一種經痛，現代醫學把經痛分為原發性經痛與繼發性經痛，原發性經痛是子宮健康正常，沒有病變，只是來經會覺得痛，這種情況一般生育後會明顯減輕，而繼發性經痛，是子宮不正常，例如有子 ...

一項調查發現，近九成女性受經期困擾，當中63%曾因此求醫。有醫學顧問聲稱精製蒟蒻可紓緩經痛，但有醫生質疑此說法沒有科學根據。 香港大學民意研究計劃訪問501名女士，88%表示受經期困擾。其中34%表示最受經痛困擾，其次為情緒不穩及脾氣暴躁。46%嘗試服藥或 ...

不少人均受腰痛困擾，有人甚至擔心自己患上坐骨神經痛，其實兩者無必然關係，但如果腰痛患者長期沒有得到適當醫治，令腰椎負荷增加，容易引起坐骨神經痛。藝人彭敬慈（Samuel ）當年做職業Dancer 時，日跳夜跳，期間曾弄傷腰部，但沒有好好護理，後來轉行拍戲，日積月累的傷 ...

原來，經痛藥也有「傷胃」和「不傷胃」之分，圖中的必理痛就是屬於「不傷胃」的。 做女人最煩係月經到，若然加上經痛，真係慘上慘！ 好多姊妹經痛時都會吃止痛藥，但若唔識揀的話，隨時食到胃穿窿，甚至連命都冇！ 丘章新醫生提醒女性，不要亂食止痛藥治經痛，否則搞 ...