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注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 中斷你的工作 如果連續使用電腦6至8小時，應每2到3小時休息一次。喝 ...

領帶是不少白領上班的標誌性衣飾，近日，有專家指出，領帶系得過緊時，容易導致眼睛疲勞。 專家解釋說，領帶如果系得過緊，會壓迫頸動脈和神經，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導致正常營養供給受限，累及視神經和動眼神經，從而出現眼睛腫脹、視物模糊等症 ...

用眼過多的話,容易造成眼部不適。怎麼緩解眼睛疲勞比如長時間看書後，眼睛會流淚、澀痛。這種用眼後出現的視物模糊、眼酸脹澀痛及流淚，屬於「眼疲勞」。因此，在看書、看電視等用眼一段時間後，應稍事休息，用熱毛巾洗個臉，並在眼部敷幾分鐘，均有利於眼疲勞的 ...

如何消除眼睛疲勞電腦在目前絕大多數的辦公室中，已經成為不可或缺的工具，每天需要使用電腦的上班族也不在少數，甚至在下班後，把工作帶回家繼續在電腦前奮戰，或者以上網為娛樂的人都大有人在。 然而長時間做某一件事而不休息，一定會造成某種程度的傷害；眼睛 ...

1 治療眼睛疲勞的方法按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。 2 治療眼睛疲勞的方法按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽 ...

緩解眼睛疲勞保護眼睛將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐 ...

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。眼睛老疲勞是什麼原因除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。 眼睛老疲勞是什麼原因感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉 ...

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，眼睛疲勞難睜的原因由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或 ...

治療眼睛疲勞的眼藥眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。 感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛， ...

經常眼睛疲勞是咋回事菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞 ...