標籤: 焦慮症的相關資料
怎樣預防廣泛焦慮症?
目前並無確切方法可以預防廣泛焦慮症,不過以下的錦囊或有助減低患病的機會:
學習適當紓緩壓力的方法,例如培養興趣、多做運動
學習管理時間及分配工作,減低因工作堆積帶來的壓力和緊張
戒酒及避免濫用藥物
面對挫折或情緒低落時,不妨找朋友傾訴,必要時應 ...
甚麼導致導致廣泛焦慮症?
以下因素會增加出現廣泛焦慮症的機會,包括:
女性患廣泛焦慮症的機會較男性高
一些童年經歷如父母離異、疏忽或過度照顧,都可能令人日後較易患上廣泛焦慮症
長期面對巨大壓力、或遭受打擊如親人逝世等
長期病患者如高血壓或糖尿病患者、又或罹患嚴重疾 ...
廣泛焦慮症是甚麼?
經常覺得胃脹脹、飯後容易拉肚子、全身肌肉酸痛.......以為腸胃出了毛病,但進行了各種身體檢查都找不出原因,藥到病未除。如果你本身亦經常焦慮緊張,那便可能是患上廣泛焦慮症(Generalized Anxiety Disorder,GAD)。
據估計,在香港大約有4%的人患上廣泛 ...
如何面對「幼兒分離焦慮症」
你的寶寶黏著你不放嗎?當你去洗澡或是上個廁所,他就開始放聲大哭,哭得你手忙腳亂,趕緊加快手邊的工作,回到他的身邊,你知道寶寶為什麼離不開你嗎?
寶寶的成長是令人驚喜的過程,他在每一個階段都會有不同的發展,五、六個月大的寶寶,逐漸與母親建立起依附關係,只 ...
焦慮症的核心症狀
焦慮症的核心症狀是異常的和不合理的擔心,它由一組疾病組成:廣泛性焦慮症、驚恐症、恐懼症 、強迫症和創傷後壓力症。其中恐懼症包括單一恐懼症、社交恐懼症和場所恐懼症。
發病率及病徵
香港廣泛性焦慮症和驚恐症的6月內患病率分別為4.1%和3.9%。 ...
自我催眠 醫治失眠每晚多睡一小時 焦慮症狀減六成
夜裏無法入睡、做夢支離破碎、醒來比睡去更累,失眠的心病可以靠催眠醫治;本港一項研究發現,催眠治療能令失眠患者每晚多睡一小時,連帶抑鬱及焦慮症狀也大幅減少六成。
記者:張嘉雯
今年40歲的Jenny,兩年前開始失眠,每晚只能睡三、四小時,尋求精神科醫生治療 ...
幼童離不開父母屬焦慮症
幼童離不開父母屬焦慮症
及早發現 遙控治療可根治
開學初期,不少幼稚園門外均出現學童嚎哭的場面,他們聲淚俱下要求媽媽不要離開,甚至拒絕上學。有心理醫生指,少數上述幼童的分離焦慮症會嚴重化,父母必須在其視線範圍,有患者更要坐正在如廁的母親大腿上 ...
工時逾9小時易有焦慮症易發怒失眠
明愛在過去4個月隨機抽樣訪問113名基層勞工,發現工作時間長令工人容易出現經常焦慮症的徵狀,如易發怒及失眠等。有每天工作逾10小時的工人表示,精神焦慮影響他們的工作表現及生活。
根據美國的精神病準則,經常焦慮症的患者容易出現不受控的焦慮及擔憂;容 ...
胃不適或因情緒病9.2%同時患經常焦慮症抑鬱症
上班族經常胃痛及胃脹,服食胃藥後病情未見好轉,問題或與情緒困擾有關。中文大學一項調查發現,胃功能失調與情緒疾病關係密切,患上胃功能失調的病人,出現經常焦慮或抑鬱症狀的風險較一般人高逾三倍,有腸胃科醫生指,患者接受經常焦慮症及抑鬱症治療後,腸胃症狀 ...
幼童過胖易焦慮症
美國密蘇里大學一項研究發現體重超標的幼兒易有焦慮及寂寞感,研究分析了8,000名幼稚園至小三學童的心理狀況,結果顯示幼稚園已開始肥胖的兒童,若肥胖持續超過一年,易出現社交退縮及焦慮不安的情緒。肥胖女生的心理問題又較男生嚴重,專家指肥胖兒童普遍缺 ...