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高血壓與低血壓，被重視的程度差天共地，前者可引致的中風、心絞痛、冠心病甚至腎病、腎功能衰退，統統「唔講得笑」。是否對低血壓就採取掉之輕心、不聞不問的態度？當然不，低血壓也可以是某些疾病的徵狀，不能輕率對待。 高血壓在世界衛生組織（WHO）的定義為上 ...

通過血壓，我們知道血壓可以判定人體的狀況。大家要隨時注意血壓，血壓出現問題，馬上維修人體系統，把疾病扼殺在搖籃中。 為自己的父母收藏分享吧！ 血壓代表一個人的身體狀況。能夠體現出肺臟、腎臟、肝臟的狀況。 血壓分四個階段，肺氣虛佔一個階段，腎臟納 ...

低血壓的衛教 低血壓的患者，在每天早晨起床時，要先坐在床中央，做一些簡單的肢體伸展動作，動作儘量保持輕柔，不要太大的動作。 避免長時間的同樣姿勢或站立。 變化姿勢時要慢慢的，像慢動作分解般的移動。 可以配會彈性褲襪及性繃帶的使用，防止血液滯留在 ...

低血壓的症狀 低血壓的症狀，其實和高血壓的部份症狀雷同，但是痛及暈的感覺則大不相同。低血壓會有頭重感，頭痛，眩暈，時常感到很累，很倦，身體無力，頻繁的打呵欠，肩膀也會酸痛，手腳冰冷如冰，注意力不佳，胃部脹氣不舒服，有打嗝及食慾不振的情形。 低血壓如果惡化，可 ...

何謂低血壓 所謂的低血壓，是指收縮壓在901～00mmHg以下的情況稱之為低血壓。就一般的情況而言，如果不是生理性的功能障礙，則通常在臨床上比較沒有特別嚴重的關係。 低血壓的種類及原因 本態性的低血壓 這一型的低血壓原因不明，也可能有遺傳的因子。好 ...

心臟病一般均與高血壓掛鈎，但原來低血壓，也是心臟病的徵兆。有心臟科專科醫生表示，九成的低血壓個案，屬身體其他疾病所影響，如患上急性心臟衰竭等，又出現低血壓，最嚴重更會出現昏厥、休克，甚至有生命危險。若人體的上壓低於九十度或下壓低於六十度，便屬低血壓 ...

研究以為，經常在鵝卵石上行走，刺激和推拿足底，可以強筋健骨，增強神經的敏感性，促進血液流通。這些熟悉可以說只能作為增強下肢功能，進行有氧運動健身的一般解釋，難以解釋其降血壓的功效。假如從中國傳統醫學的角度來熟悉和理解，就會十分清楚。祖國傳統醫學以 ...

飲食需定時定量，不過飢過飽，不暴飲暴食，以平淡為宜。喜食油膩者易患高血壓，習慣平淡者可避免患高血壓。 食品之種類與調和要公道，經常食含蛋白質的食品，對高血壓及中風能起到有益的預防保護作用，如黃豆、綠豆、海參及某些魚類的蛋白質均具有一定的降壓作用 ...

澳洲一項最新研究顯示，控制血壓最好的配方應該是每天攝取的鉀為鈉的1.5倍，可惜大多數人的飲食卻恰好相反。 研究人員針對100位受試者（其中15%有高血壓的情況）進行鉀1.5鈉1的飲食測試，四星期之後，受試者的收縮壓降低了2.4點。 日常飲食若想達到鉀、鈉1.5: ...

根據三篇最新的研究報告，不用藥物，也可以達到降低血壓的效果。方法簡單，只要做到以下三點： 早點回家：根據加州大學Irvine分校，針對24,205位加州居民所做的一個研究顯示，每星期在辦公室工作超過41小時之後，罹患高血壓的風險，就會提高15%；超過51小時，則升高到17% ...