現在自拍越來越成了居家旅行的必備品了，朋友聚會，來張自拍，在家無聊，來張自拍，買了新衣服，那必須來張自拍……
心理學家們專門研究了這一現象，得出來的結論是：自拍太多真的是一種心理疾病，那些經常在社交媒體上分享自拍的人可能真的應該去看看醫生了。
諾丁漢特倫特大學的研究學者們劃分了範圍，來界定自拍成癮的嚴重程度。
Mark Griffiths教授，在諾丁漢特倫特大學心理學系專注於行為成癮研究。他說：「現在我們要證實自拍成癮的存在，並且做出世界上第一個自拍成癮行為規範，用來界定人們自拍的各種嚴重程度。」
研究成果已經刊登在《國際心理健康和成癮》雜誌上，研究根據人們自拍的程度把自拍成癮分成了三個層次。
最不嚴重的一個層次是「邊界線」，也就是說，人們自拍至少一天三次，但是不把這些照片po到社交媒體上。
最嚴重的一個層次是「長期成癮」，人們把自拍po上網，一天超過六次，幾乎已經成了一種強迫症。
研究人員表示，自拍成癮的人通常都是迫切想要吸引注意的人，這種人通常自尊心比較低，他們想要通過po照片來提高自己在社交中的存在感。
Emmmm，是不是感覺自己身邊這樣的人還不少？
「現在，自拍成癮的行為基本已經證實存在了，希望未來會有更加深入的研究，說明人們為什麼會有這種潛在的強迫症行為，然後怎麼能夠幫助這些強迫症已經很嚴重的人。」
自拍成癮是最近幾年以來確認的與高科技相關的心理疾病。
還有其他心理疾病，比如「無手機恐懼症」（手機不在身邊就害怕），「煩擾科技」（高科技每天帶來的經常性干擾），還有「上網自我診斷症」（在網上搜索了病症之後感覺自己也病了）等等。
有沒有感覺膝蓋中了無數箭？
但是，也有其他學者覺得自拍成癮其實根本就沒什麼大不了的。
倫敦國王學院的一位教授說，「研究表明，人們自拍是為了自己高興，能夠吸引注意力，也能增強自信，多跟他們周圍的環境進行交流。」
英國皇家精神醫學院的一位發言人說，「自拍成癮不僅不存在，而且這種現象本來就不應該存在。」
雖然「自拍成癮」在學術界依然存在爭議，但各位小夥伴可以對照一下自己，看看自己的自拍上癮的程度到了哪個級別了……
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