中醫一般建議不宜喝冷飲，以免傷及脾胃，但大熱天時喝一杯熱騰騰的飲料，確實甚難接受。有中醫師指出，其實一般健康人士，在炎夏也可飲用少量冷飲，有消熱解暑之效，至於脾胃較差或寒底人士，即可飲用室溫飲料，毋須一定喝冒著煙的熱飲，但部份燥熱嚴重者，反而喝冷飲會較為適宜。
記者伍雅謙
註冊中醫師林榮聰表示，一般健康人士身體寒熱平衡，其實喝冷飲或熱飲均可，不過因香港屬於華南地點，氣候偏向濕熱，較易受濕邪影響，因脾胃喜燥惡濕，喝冷飲容易損傷脾胃功能，故本地中醫師一般建議市民少喝冷飲，宜飲用溫度適中的飲料。
除氣候因素外，選擇冷熱飲品也應配合個人體質。冷飲偏寒性，他指寒底者較易受寒邪侵襲，若飲用冷飲後出現肚瀉及便泌等情況，又或一喝凍飲便隨即感到身體寒冷，便多屬寒底人士，應飲用溫熱飲品為主。
此外，脾虛濕困者脾胃功能較差，容易令水濕停滯體內，多有肥胖、精神恍惚、容易疲憊、周身無力及四肢困重等症狀，若再喝冷飲，可有會出現腸胃不適如肚痛及肚瀉等。陽虛體質的人士也不適宜喝冷飲，當中以長者為多，一般有食慾不振及排泄不順等情況，飲用冷飲會進一步損害脾胃功能。就算天氣炎熱，也應飲用室溫飲料而非冷飲，否則嚴重者會出現腸胃不適，甚至因影響身體抵抗力，出現急性腸胃炎等症狀。
不過，林稱，熱底人士容易受熱邪影響，容易感到燥熱並引起不適。皮膚乾燥、口乾、唇乾、小便帶黃、糞便乾硬者，便屬熱底人士，這些人則較適合喝冷飲。嚴重燥熱者若長期在炎夏喝熱飲，反而會令熱氣上浮，出現頭痛及睡眠不佳的情況。
他指，其實少量凍飲有清熱解暑的作用，健康人士炎夏飲用少量凍飲，有助減低身體熱氣的積聚，但提醒應適可而止，每隔1至2日飲用一杯即可，並以不引起身體不適為宜。
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