[醫療保健] 酸性飲品飲到崩牙

不少人進食堅果、蟹類食物後牙齒崩缺。有牙醫提醒，崩牙成因多，或因琺瑯質偏薄，亦可能因進食過多堅硬食物及酸性飲品、經常磨牙等，如發現崩牙應立即求診，避免惡化而需脫牙。

牙醫學會會長梁世民指，部分人天生琺瑯質偏薄，保護力減弱，牙齒容易磨蝕；多喝酸性飲品如果汁、碳酸類飲料，以及因精神壓力大而晚上磨牙，琺瑯質亦會減薄。倘每週多於三晚有磨牙已算嚴重，需及早求診，睡前應戴牙膠。

飲酸性飲品後勿即刷牙

胃酸倒流嚴重者琺瑯質或較薄，倘飲食習慣不良，亦增崩牙機會。都市人營養吸收好，牙崩則未必與缺鈣有關。

牙齒崩裂前可有跡象？梁稱，若感牙齒痠軟、咀嚼時有牙裂感覺等，便需留意。

牙醫趙汗青也說，部分人天生琺瑯質質量較差，例如小時吸收氟素太多、曾服用早期抗生素四環素等；後天如喜歡喝果汁、有胃酸倒流等，亦會令琺瑯質減薄。趙續指，做劇烈運動如打籃球、棒球等應戴上牙膠，避免牙齒受撞擊；進食酸性飲品或食物後，不應立即刷牙，因琺瑯質會減薄，此時刷牙會刷走琺瑯質。

延誤診治隨時「甩大牙」

勿以為崩牙是小事，趙稱如拖延不醫治，崩裂加深至牙髓，或需「杜牙根」並安裝新牙套；若牙齒在中間爆裂，牙套亦不能處理，或需整隻牙脫掉，故提醒如發現有崩牙應立即求診。若崩牙數量多，應改善飲食習慣，及磨牙情況是否嚴重。