在這乍暖還寒的天氣，因為感冒、咳嗽等求診人數眾多，不過不少女性每逢月經時總會感冒一場，怕冷惡風，頭痛頭暈，鼻塞流涕，咽喉不適，幾乎是一月一次，症狀反覆，令人擔心不已。
經期感冒是指婦女每到經期或經行前後，而出現的感冒症狀，常可誘發或加重月經異常病症，故不容忽視。
中醫角度認為，由於女性月經來臨，經血下行，胞宮開放，全身氣血下注胞宮，陰血驟虛，脈絡空虛，六淫外邪容易於乘虛侵襲，加上現代女性喜歡食生冷食物，穿著單薄，若正值經期，正氣不足，衞外不固，最容易罹患感冒。
情緒不穩削免疫力
本病呈週期性發作，可持續多年。症狀以經期出現頭痛、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛為主，可伴乳脹脅痛，腰部痠痛，下腹脹痛，月經量或少或多，色暗。此病本為虛，故治法須顧及經行血虛、衞氣不固的特點，平時宜和血益氣，固衞祛邪。血和衞固，邪不得侵襲腠理。經行發病期間，可據其風寒、風熱不同，施以辛溫、辛涼解表之劑，但必須注意固衞和營，扶正祛邪。
平時更應注意調補氣血，使氣充血足，衞陽固，腠理密，體健經調，自能抵禦外邪，不致發病。
要預防經期感冒，首先要注意氣候變化，避免風寒，注意保暖，適時添加衣物、少穿短裙短褲等。適當運動，保持充足的睡眠。飲食有節，宜進食清淡易消化食物，不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，同時還要多喝開水。
中醫認為「七情致病」，即情緒會影響人體的免疫功能，免疫功能下降，就容易感冒。生理期間因情緒容易不穩，如焦慮不安、煩躁易怒等，易致外邪入侵。預防勝於治療，保持心情舒暢也是預防感冒的方法。
隔週四刊出
撰文：香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫教研中心林淑員醫師
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