懷孕及分娩對準爸媽雖說是一個既期待又緊張的過程，但有時候也可能有痛不欲「生」的擔憂。我在助產士診所中，經常見到準媽媽很憂心自然分娩時要承受十級陣痛，而選擇以為無痛的剖腹產。
按摩減低生育痛楚
曾經有一對準爸媽第一次來到診所時，太太說，真的很懼怕要經歷痛楚，但又不想開刀。我們安慰她，有很多方法是可以減低分娩痛楚，例如舒緩按摩是一種非藥物方法，夫婦二人瞭解後都甚感興趣，於是應邀參加了「準爸媽工作坊」。其後每次覆診，我都會問她有否減少對痛的憂慮，她說，由於得到丈夫的支持和在旁鼓勵，因此越來越有信心經歷分娩痛楚了，看見她的自信，我們一眾同事都很高興。
令我們更意外的是，她運用在工作坊所學到的止痛方法，順產了一名八磅多重的嬰兒。因為是順產的關係，她產後復原情況十分理想，有足夠的精神和體力去照顧嬰兒，更可以全母乳餵哺。
東區醫院去年成立助產士診所，提倡自然分娩，生育的痛楚對準媽媽來說是一大考驗，診所設立的「準爸媽工作坊」會向準爸媽介紹更多非藥物的止痛方法，如呼吸方法、分娩球、舒緩按摩等技巧，使她們有更多信心面對新生命的誕生。
夫婦同心其實非常重要，生產是一個自然的歷程，準媽媽須有足夠準備面對分娩痛楚，準爸爸同樣可以參與整個生產過程，瞭解伴侶所面對的一切，從而分擔太太痛楚及焦慮，打破以往「生仔係女人嘅事」的觀念。
撰文：東區尤德夫人那打素醫院婦產科資深護師葉敏賢
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