[醫療保健] 中年女士攝取適量咖啡因可防耳鳴

中年女士攝取適量咖啡因或有助預防耳鳴。美國一項研究跟進逾65,000名30至44歲女士的健康狀況長達18年，她們在參與研究時並沒有患上耳鳴，到研究結束時，約5,300人出現耳鳴症狀。研究顯示，不飲咖啡，或每日只攝取150毫克以下咖啡因（約飲用1杯半咖啡）的參加者，出現耳鳴的風險，較攝取450至599毫克的參加者高15%。

研究發現參加者主要透過飲咖啡攝取咖啡因，較少是飲用能量飲品，研究雖然未有深入分析咖啡因與耳鳴關係，但相信與咖啡因有助刺激中樞神經系統有關，以往曾有動物實驗顯示，咖啡因有助保護內耳神經的功能。