節日容易勾起喪親者的傷痛，美國阿拉巴馬大學的專家提醒，這些哀痛必須妥善處理。即使已喪親數年，哀痛仍會存在，建議喪親者切勿抑壓自己在節日的情緒，也不應逃避出席慶祝活動（圖），假如擔心個人情緒會破壞活動氣氛，出發前可先在家中大哭一場，抒發傷感。假如心情確實太差，喪親者也毋須勉強出席慶祝活動，但仍可經電話或訊息接收親友的關懷，切勿孤立自己。假如喪親者有宗教信仰，專家建議他們多與有同類信仰的朋友溝通。除喪親外，工作、財政、健康或人際關係等如遇上問題，節日時這些問題帶來的傷痛也會特別嚴重，應加倍注意這類人的情緒。
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