[懷孕護理] 該如何選擇胎教音樂？

不知從什麼時候起，胎教音樂的CD和磁帶滿街都是，一股音樂胎教的熱潮撲面而來，彷彿如果你家裡沒有一盤叫做「胎教音樂」的帶子，你的孕期就不夠完美一樣。胎教音樂到底是什麼樣的音樂?胎教音樂真的會使肚裡的嬰兒變聰明嗎?有沒有必要聽胎教音樂呢?……
自從有了胎教的說法，關於胎教音樂的爭論就沒有停止過：
支持的觀點：
一個人的智力水平與大腦神經元的數量以及神經元之間的聯繫直接相關。音樂可以更好地刺激大腦，使神經元的數量增加，並使神經元之間的聯繫更加豐富。因此，從妊娠6個月左右，胎兒的聽覺開始發育時起就應該多給Ta聽美妙的音樂。

反對的聲音：
胎兒在媽媽肚子裡只有知覺，並無意識。Ta聽到音樂後的反應，例如胎心增快，胎動增加完全是一種基本的生理反應，並沒有任何文化的意義。

相反的，我們根本無法瞭解胎兒聽了音樂後是什麼樣的感覺，Ta也還無法表達自己到底喜不喜歡這種胎教方式。我們按照自己的喜好給胎兒選擇了所謂的促進智力發育的音樂，可如果Ta不喜歡，音樂無異於噪音。更有甚者，還有的準媽媽把音樂貼在肚皮上放，這對胎兒來說絕對是有害無益的，已經有報導稱，胎教音樂造成新生兒耳聾了。

什麼是胎教音樂?有沒有必要一定要給胎兒聽音樂呢?
那麼什麼是胎教音樂?有沒有必要一定要給胎兒聽音樂呢?對於胎教音樂又該如何選擇呢?
帶著這些疑問，我們採訪了一些準爸爸和準媽媽。採訪中，當問起胎教音樂這個話題時，有一部分準媽媽的反映是很茫然的，「胎教音樂，不就是市面上賣的那些給胎兒聽的音樂嗎?」「胎教音樂就是世界名曲吧!」這兩種說法非常具有代表性。

當問到「你會選擇什麼樣的音樂作為胎教音樂」時，30%左右的準媽媽會直接購買市面上出售的「胎教音樂」。另有10%左右的準媽媽會選擇世界名曲，尤其是貝多芬、莫扎特、舒曼、巴赫、肖邦等的著名古典音樂。由此可以看出，一部分人對於胎教音樂的認同僅僅侷限在它的商業概念中，只是在被動地接受。

但也有很多(准)爸爸媽媽關於胎教音樂的認識非常獨到，杜皮先生就是其中的一位，他是一位音樂發燒友，他的女兒剛剛出生60天。下面就是他對胎教音樂的看法：
「我不認同市面上關於胎教音樂的說法，感覺這東西是騙人的。說什麼胎教音樂可以讓孩子更聰明，如果音樂啟智有奇效，那麼最聰明的人就應該是貝多芬和巴赫的孩子吧。

音樂就是音樂，主要就是供人欣賞的，聽自己喜歡的。喜歡就是享受，不喜歡就是噪音。如果抱著某種特定的目的而侷限在一些所謂的音樂裡就聽不到自己喜歡的東西了，聽了也沒感覺。

我覺得應該把『胎教音樂』的說法改成『準媽媽音樂』可能更合適，因為音樂主要是媽媽欣賞的，媽媽心情舒暢了，嬰兒自然在裡面呆得也會舒服啊。」

雖然，杜皮先生對於胎教音樂的看法只是一家之言，但其中不無道理。目前，我們還沒有足夠的研究數據可以證明給胎兒聽音樂可以提供Ta的智力水平，而且我們也沒辦法徵求肚子裡嬰兒的意見，到底Ta們喜不喜歡聽音樂和喜歡聽什麼樣的音樂，既然如此，我們不如讓聽音樂這件事從被動變為主動，由準媽媽選擇自己喜歡的音樂，不要把聽音樂當成一項任務，而是作為一種欣賞。這樣，在如何選擇胎教音樂這個問題上，答案就會簡單很多了。

選擇胎教音樂的三大標準
下面是關於如何選擇胎教音樂我們給出的建議：
選擇胎教音樂的標準之一：選擇準媽媽自己喜歡聽的音樂。

如果音樂可以成為胎教，那麼我們有充足的理由認為媽媽的心情更是一項很重要的胎教。沒有必要強迫自己聽不愛聽的音樂，哪怕是世界名曲，如果不愛聽，也會讓心情變得很糟糕，豈不是讓肚裡的嬰兒在接受一種好的胎教的同時又得到了不太好的胎教，作用抵消，不就是白忙一場嗎?
選擇胎教音樂的標準之二：根據不同的心情和不同的時間段來選擇不同的音樂。

早上，可以聽一些反映大自然的音樂，晨間樹林中的鳥鳴、山谷裡的泉水潺潺、徐徐的微風吹拂，會讓你有神清氣爽的感覺。

白天，聽一些舒緩的、溫暖的音樂，讓自己的心情保持平穩，莫扎特的曲子就是不錯的選擇。一邊聽還可以一邊跟肚裡的嬰兒說說話。

晚上，像肖邦的小夜曲可以在睡前聽，那清脆的風鈴般的音色會伴你安然入眠。

選擇胎教音樂的標準之三：不要選擇音頻過高、分貝過高的音樂。

雖然聲波在到達子宮前會受到媽媽腹壁和羊水的阻擋，音頻和分貝都會減弱一些，但因為胎兒的耳蝸很稚嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性的損傷。因此，準媽媽在選擇音樂的時候最好把音頻控制在2000赫茲以下，並且在聽音樂的時候，把音量控制在85分貝以下。胎兒在媽媽體內，對於媽媽的心跳和血流的聲音是最熟悉的，如果能選擇節奏和媽媽心跳的頻率比較接近的音樂，Ta一定會感到熟悉和喜歡的。

選擇胎教音樂的三大誤區
另外，我們還總結了一些關於胎教音樂的誤區供大家參考：
誤區1.胎教音樂=世界名曲
並不是所有的世界名曲都適合作為胎教音樂的，比如貝多芬的一些樂曲就會讓人感到壓抑。胎教音樂還是應該儘量選擇一些節奏明快或舒緩的，能讓人輕鬆和愉快的。

誤區2.胎教音樂放在肚子上聽。

這種做法無異於強迫胎兒聽音樂。雖然，並不一定會像傳聞中那樣，會造成胎兒耳聾這麼嚴重的後果，但這種方法也是不可取的。

誤區3.不分早晚，想起來就聽。

胎兒和大人一樣有自己的作息規律，如果你希望自己在欣賞音樂的同時，也能讓肚裡的嬰兒有所收穫，那麼建議你先掌握嬰兒的作息規律，哪些時候Ta在睡覺，哪些時候Ta醒著而且很活躍。儘量選擇胎兒清醒並很活躍的時候，每天最好養成規律，也讓肚裡的嬰兒形成條件反射，喜歡上你的音樂時間。

關於胎教音樂的Q&A
Q：聽說把收音機或是聽筒放在肚子上聽音樂會造成胎兒耳聾，真的會這樣嗎?
A：一般來說，是不會的。造成胎兒耳聾有很多的因素，例如，準媽媽在早孕期出現過高燒、病毒感染、或服用了一些會損傷胎兒聽力神經的藥物等等。因為這些因素很難排查，所以把胎兒耳聾的責任都歸咎於聽胎教音樂是不公平的。儘管如此，準媽媽在聽胎教音樂的時候還是應該遠離發音源(音響、電視機或是電腦等)，因為，這些電器的電磁輻射對於準媽媽來說也是應該儘量避免的。

Q：什麼音樂不適合作為胎教音樂呢?
A:準媽媽聽胎教音樂是為了給身心帶來美的享受，因此，像朋克搖滾等帶有破壞性主題的音樂，或者曲調灰暗，讓人心情沉重的音樂都不適合作為胎教音樂。

Q：除了購買專門的「胎教音樂」的CD，還有什麼辦法能夠找到合適的胎教音樂?
A.現在的網絡十分的發達，除了購買CD外，你也可以到網上去找一找，很多網站都提供音樂視聽的功能。

媽媽對於胎教音樂的親身體驗
我覺得選擇胎教音樂是因人而異的。只要把握一些必要的原則，沒有必要只聽世界名曲。我對音樂的愛好就很廣泛，鋼琴曲、輕音樂、周杰倫的歌，甚至是搖滾都可以。主要看聽了音樂之後媽媽和孩子的感受如何。

我現在最愛聽的就是一首法文歌Je mappelle helene(法文)(中文譯名：我的名字伊蓮)。---------小媛孕20 周
「大家都說胎教音樂應該選擇古典的音樂，不過我認為，只要準媽媽聽起來心情舒暢就好。我就喜歡很多風格的音樂，我孕期最喜歡聽的就是拉丁風格的音樂。」---------周海璐(新媽媽嬰兒20天)
我認為在不同的懷孕階段應該選擇不同的胎教音樂，3個月的時候可以聽一些安靜的曲子，不能太吵。到了6個月可以適當聽一些安靜的交響曲，有利於大腦發育。還可以多聽一些英語歌，說不定對嬰兒將來學習外語有幫助。我現在最喜歡聽的是宮崎駿的動畫片《千與千尋》的主題曲和nana的主體專輯「stand by me」-------------- Amilie 孕26周
我覺得胎教音樂是懷孕期間必須的一種胎教。對孩子的感知能力和聽覺都有幫助。比如我吧，平時工作忙，白天的時候沒有時間跟寶貝說話，溝通，這樣胎教這塊就有欠缺，不過我每天都給他放音樂。我覺得這樣可以彌補一下。胎教音樂應該要舒緩，我覺得舒緩的鋼琴曲是個不錯的選擇。不要有太多節奏感的，平滑的音樂，有點搖籃曲的感覺。我現在一直聽聖母頌，我覺得這個的旋律就不錯。-------------王崢