[資訊分享] 新生兒睡眠時間應該多長

睡眠是每個人正常生活必不可少的一部分，保證良好的睡眠有利於新陳代謝，消除疲勞。那麼，新手爸媽在新生兒護理，不禁疑問：新生兒睡眠時間應該多長呢?嬰兒睡多久才正常呢?

新生兒睡眠時間多久才合適?

專家表示：新生兒在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。

新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著嬰兒年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的嬰兒睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的嬰兒睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的嬰兒睡眠時間大致在10~12個小時。

正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡眠狀態，待睡醒後接著吸吮乳汁，然後再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺，再沒有什麼別的事情。有些做媽媽的產婦，以為孩子患了什麼疾病。其實這很正常，睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補充所需的營養物質，其他時間幾乎都在睡眠中度過。而且，年齡越小，睡眠的時間就越長。