[醫療保健] 食療有方助你治療青光眼

青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一。專家介紹，青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。

對此，專家表示，日常生活中青光眼患者除了要積極配合醫生接受治療之外，同時還要關注自身的日常飲食。下面，我們就和專家一起來看看青光眼的食療方法。

食療有方幫你治療青光眼
1、多吃胡蘿蔔
長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿蔔，可保持體內維生素A的正常含量，同時這也可以有效的幫助青光眼患者的治療。

2、補充海魚雞肝
白領一族由於長時間在大廈內工作，日曬的機會少，缺乏維生素D，需多吃海魚、雞肝等含維生素D較豐富的食物，這樣可以有效的起到防治青光眼的作用。

3、鈣有利於安定情緒
暴躁情緒也會誘發青光眼，應該借助牛奶、酸奶、奶酪等乳製品以及魚乾、骨頭湯等含鈣食物以平和心態。

4、少吃肉多吃菜
疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感；相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使身體迅速恢復。