[資訊分享] 治療嬰兒便秘的四大食療方

嬰兒便秘常見於人工喂養的寶寶，常由於奶中糖量不足導致腸蠕動減弱
，引起大便乾燥。部分嬰兒便秘與寶寶腸道功能失常有關，寶寶因排便困難撐裂肛門可引起便血，哭鬧，家長非常著急。以下小編給家長朋友們推薦四款食療方治療嬰兒便秘。

食療方一：金蔬菜粥。白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨，瀝乾水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜，煮開後即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

食療方二：果仁橘皮粥。甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川橘皮10克，粳米50克，砂糖適量。將橘皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與橘皮共煎，然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

食療方三：山藥粥。取山藥100克洗淨切薄片，小米100克洗淨後加水適量，旺火煮開，然後文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶貝即可。

食療方四：蛋黃油。將若干個雞蛋煮熟，去蛋白取蛋黃，把蛋黃置於小鍋內加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦，變黑，最後滲出蛋黃油，去渣後服用。2歲以下的寶貝每次服5毫升，其他年齡寶貝根據症狀酌情加減。