[醫療保健] “悄悄”地把早泄治好

在國內，不管是年輕還是年長的男人都對性生活的事情總是捏捏藏藏，早泄也不例外，就算妻子不滿意性生活的質量，不能達到高潮，也不能喚醒他們到醫院治療。因為這在他們看來是多麼的難于啟齒。
男人正因為他們繁忙所以經常不能關注自己的健康，所以男人經常出現他們的男人病－－－早泄，有沒有什麼方法可以偷偷將早泄治好呢？這里提供幾點︰
１、牽拉陰囊︰在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。
２、減少性敏感性︰應用避孕套，或性交前給陰睫頭部外涂藥物，依照醫生醫囑進行，以降低陰睫頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。
３、冷熱水交替坐浴︰每晚睡前先用冷水坐浴１５分鐘，再以溫水坐浴１５分鐘，每日１次，可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現了。
采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距１００厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上齶。先意守下丹田２分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰睫、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰睫向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放松，做３－９次。
這里提到預防早泄，延長射精時間的方法，時間延長了，早泄就會悄悄的離開了。
每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。
站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，並將紗布帶結一個活扣備用。然後用一手將陰睫和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰睫的根部扎住，松緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下，約離地２寸，前後擺動５０次。自然呼吸。以陰睫與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。
此類方法可以幫助一些男性擺脫早泄的困擾，但是，專家還是建議出現早泄的男人們到醫院檢查病因，才能真正達到治愈的效果。