[心理] 最適合你的消除壓力方式

選擇【到船的最上層去】的人

希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的慾望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來,相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。

選擇【到船頭的甲板上去】的人

會選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著：「想要到外地去旅行。」的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的願望；建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。

選擇【到船艙裡面去】的人

船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到鬱悶或是心情黯淡的時候，不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後，你的壓力也會消除許多吧？

選擇【到船尾去】的人

會選在船尾，就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞，什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉！將工作或是課業都暫時拋到一邊去；一個人優閒地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄影帶，也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後，等到你的心中有「想做事的感覺」時，再去恢復你的工作。