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中醫指出，脫髮其實與壓力和情緒有關。 誰說脫髮是男人最痛？依我說，遇上脫髮，應該是人人都痛。註冊中醫師楊明霞指，脫髮有年輕化趨勢，男人女人一樣受脫髮困擾，「一般脫髮是與壓力和情緒有關，情緒波動大或壓力大的人，也會容易脫髮。生完小孩、月經量多或做完大 ...

再有研究指出，地中海式飲食加上適量的初榨橄欖油，有助預防癌症。西班牙一項研究指出，婦女在飲食中，額外加入適量的初榨橄欖油，其患乳癌的風險將減少62%。不過，參與研究的婦女，均是以地中海式飲食模式為主，即多蔬果、魚類及少肉類，即健康飲食模式非常重要。 ...

地中海飲食法近年備受推崇為健康飲食模式之一，不少研究證實能減低心血管疾病風險，更有助預防癌症、柏金遜症等。營養師表示，地中海飲食除主張多菜少肉外，還包括進食果仁及多用橄欖油等。而地中海飲食提倡一種生活態度，其金字塔最底層正表達應享受與他人 ...

以地中海飲食模式為藍本，如多吃新鮮蔬果，有助減低患上慢性腎病的風險。資料圖片 美國一項研究發現日常以地中海飲食模式為藍本，多吃新鮮蔬果、魚類、豆類、果仁及橄欖油等食物，有助減低患上慢性腎病的風險。 研究跟進900人的飲食習慣與健康狀況長達七 ...

西班牙一項有近6,000人參加的研究，當中逾六成半屬患上代謝綜合症（Metabolic syndrome）的高危族，在五年跟進期內，一組參加者膳食以地中海餐單為主，即以全穀類、新鮮蔬果、魚、瘦白肉等為主食，並額外加入橄欖油或果仁；另一組參加者則進食低脂餐單。 研究顯示 ...

西班牙一項有近6,000人參加的研究，當中逾六成半屬患上代謝綜合症（Metabolic syndrome）的高危族，在5年跟進期內，一組參加者膳食以地中海餐單為主，即以全穀類、新鮮蔬果、魚、瘦白肉等為主食，並額外加入橄欖油或果仁；另一組參加者則進食低脂餐單。 研究顯示，與 ...

以為男人到中年先會有地中海外危機，但原來女人都一樣會遇到。 劉嘉玲本月10日出席完活動之後返屋企換衫，再趕到中環同施南生、俞琤兩個好朋友食日本菜，3個人足足食3個鐘先離開。出到門口俞琤見到咁多記者影相，自己二話不說先跳上車，諗住將個攤子交俾嘉玲 ...

含豐富新鮮蔬果、豆類、果仁、魚及橄欖油的「地中海飲食」，醫學界近年發現對健康有不少好處。希臘的醫學專家綜合全球19項有逾16.2萬人參與的相關研究，發現地中海飲食有助預防糖尿病，即使是患上心臟病的高危族，改採用地中海飲食，也可降低糖尿病的風險。 ...