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香蕉的營養價值 香蕉，芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。 香蕉屬高熱量水果，含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。 香蕉果肉營養價值頗高，其中維 ...

39歲的鄧一君棄影后轉行做保險，現為分行經理及高級財務策劃師。攝影：林德雄 鎂光燈下的世界五光十色，不少人目眩神往，憧憬成為偶像大紅大紫，但卻有人體驗過後甘於平凡，寧願轉行重頭做起。《記得…香蕉成熟時》的香蕉仔鄧一君，如今是個快將40歲的中年，十一年 ...

【抓住香蕉的尾巴】 8月27日起無條件買一送一！ 大熱凍香蕉朱古力牛奶咖啡及凍香蕉朱古力最後加推買一送一優惠，由8月27日起至9月6日就可以同朋友用一杯價錢買2杯口味！ 條款及細則： 1.優惠只限大熱凍香蕉朱古力牛奶咖啡及凍香蕉朱古力 2.優惠有效期由2 ...

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冬天喝水少、不愛運動，腸道好像經常卡住？ 即使在冬天，也可以透過當令水果補充膳食纖維。在冬季水果中，啤梨堪稱「最有個性的水果」，不僅熱量低，且膳食纖維含量豐富。 營養師強調，啤梨品種很多，平均每100克中即含有3.6克的膳食纖維，遠超奇異果與香蕉，是高膳食 ...

幼童患抑鬱，未足8歲不能以藥物治療，除了接受認知或心理治療，有醫生及營養師介紹從飲食著手，以亞麻籽、香蕉及堅果等作輔助抗抑鬱治療。 但另有醫生提醒，飲食非認可一線治療，家長不應單信飲食治療，以免令患童延誤治療。 現時僅得「氟西汀」（Fluoxetine）及「 ...

踏入乾燥秋季，不但容易有口乾、喉乾痛等秋燥不適，秋燥影響甚至會下移至大腸，加劇便秘問題，令人整日受「肚谷谷」困擾。中醫師指秋天應多飲水及進食潤腸通便食材，如香蕉、核桃及糙米等，食療如蕃薯枸杞子銀耳湯及芝麻黃芪糊，有助改善便秘。 記者：梁麗兒 秋 ...