標籤: 維生素的相關資料

嬰兒健康須知適當補充維生素

一、為什麼嬰兒需要維生素補充劑 1 、補充所需營養 維生素是寶寶成長發育所必需的營養物質,因此如果食物無法補足寶寶所需,就應該額外服用補充劑,使用前先詢問過醫生。 2 、誰才需要補充 基本上,大多數的嬰兒都可以從飲食中獲得成長所需要的維生 ...

醫述醫術︰維生素K幫助止血

(Henrik Dam)發現一種具止血功能的物質,起名維生素K,意即血凝固維他命(德語:Koagulations vitamin)。 維生素K屬脂溶性維生素(Fat-soluble vitamin)的一種,肝膽胰功能有障礙,影響腸道吸收各種脂溶性維生素維生素K亦會被波及。 如有傷口,我們體內的止血機制有三 ...

維生素有助預防癌癥一分鐘看妳缺少哪幾種維生素

1、嘴破、口角炎——缺乏維生素B2 維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞情形時,是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2。 此外對皮膚和頭發生成、健康也扮演重要角色,它無法在體內自行儲存,因此需 ...

維生素E切勿與五種藥物同服

 如今,補充維生素已經成為許多人守護健康的一種常規手段。的確,在醫生或營養師的指導下,服用維生素是安全有效的。但對於正在服用藥品的慢性病患者而言,就不可隨便服用維生素。因為維生素與一些藥物之間存在相互作用,同服非但起不到提升健康的作用,反而可 ...

醫述醫術︰維生素B1與腳氣病

四千多年前的中國古籍,已詳細紀錄描述「腳氣病」(beriberi)的病狀,但當時仍然未知病因。1926年,科學家發現維生素B1,又名「硫胺素」(thiamine),並證實缺乏維生素B1是腳氣病的元兇。 維生素B1在體內有重要功能,促進氨基酸和碳水化合物的新陳代謝,並協助腦神經 ...

維生素A與夜盲症

維生素」家族有多名成員,管理我們身體的多項「新陳代謝」。人體並沒能力自己製造維生素,必須從食物中攝取,維生素D除外。 維生素可分為兩大類,「水溶性」維生素有B和C,還有「脂溶性」維生素,包括A、D、E和K。肝膽胰臟有毛病,影響腸胃消化和吸收脂肪,妨礙 ...

細談維生素B12

患有「貧血」(anaemia),須先找出病因,其中有「巨母細胞貧血症」(megaloblastic anaemia),成因是體內缺乏葉酸或維生素B12。 肉類及奶類製品含有較多維生素B12,而植物中的含量則相對較低,所以素食者一般較易缺乏維生素B12。每日正常三餐所含的維生素B12約有5 ...

5種病人別亂吃維生素

對於維生素,不只外國人青睞,中國人也常愛不釋手,每天當作很好的補劑來吃。然而多項研究發現,即使是補劑,也非人人適合。英國媒體總結了「不同疾病應該躲開的補劑」,給廣大患者敲響警鐘。 ●牛皮癬:避免維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物,進 ...

手指長倒刺因缺維生素嗎?

手指長倒刺常見又煩人,不小心撕出一大道口子,更是疼的鑽心。不少說法都說是因為缺乏維生素,果真如此嗎?長倒刺了,需要額外補充維生素嗎? 流言:手指長倒刺是常見現象,原因是缺乏維生素B6或維生素C,只要多補充這些維生素,倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生 ...

維生素A知識介紹

維生素A功能>>維持人體正常視覺、基因表現、生殖、胚胎發育、生長以及免疫功能所必需的一種脂溶性維生素維生素A缺乏時>>血漿視網醇值降低,陸續出現視網膜電圖產生異常、夜盲及毛囊角化症、失明等症狀。 維生素A來源>>深綠色與深橙黃色蔬菜水果 ...